Peony Lims Morgen- und Abend-Routine

… jeder Morgen ist eine Herausforderung! Aber ich habe einen Lumie Bodyclock Lichtwecker und das hilft sehr. Außerdem finde ich, dass Morgensport den Körper und die Durchblutung in Gang bringt. Ich habe einen Personal Trainer, der mehrmals pro Woche zu mir nach Hause kommt. Wir machen dann eine Mischung aus Pilates und HIIT-Training.

… da meine Haut sehr empfindlich ist. Ich mag die schäumenden Reiniger von La Mer und Dr. Sebagh. Keines dieser beiden Produkte enthält zu viel Parfüm oder reizt. Wenn ich spät nach Hause komme, mache ich während der Reinigung auch gerne eine Gesichtsmassage sowie eine Behandlung mit Eis, um Schwellungen zu reduzieren.

… greife ich auf eine getönte Feuchtigkeitscreme wie die By Terry Cellularose Moisturizing CC Cream zurück, da diese sich leicht verblenden lässt. Anschließend benutze ich den Tom Ford Conceiling Pen mit hoher Abdeckkraft für ein makelloses Finish. Nicht weniger liebe ich den Cream Bronzer von Hourglass, den ich mit einem Puderpinsel von La Mer auftrage. Schließlich runde ich den Look mit Christian Louboutins Volumizing Mascara ab.

… da ich morgens bevorzugt viel und abends weniger esse. Meistens frühstücke ich Avocado oder Erdnussbutter auf glutenfreiem Toast. Es kann aber auch Porridge mit Obst und Kakaoraspeln sein. Nach dem Training trinke ich dann noch einen Smoothie mit Banane, Mandelmilch und WelleCo Chocolate Nourishing Plant Protein, das viele Probiotika und Vitamine enthält.

… Badeöle und Pulver von Susanne Kaufmann sind toll. Sie riechen alle ein wenig medizinisch, also hat man das Gefühl, dass sie den Muskeln guttun. Während ich in der Wanne relaxe, höre ich mir gerne einen Podcast an wie zum Beispiel The Archers auf BBC Radio 4. Erstaunlicherweise finde ich den sehr beruhigend.

… denn ich liebe es einfach! Damit lässt sich wasserfeste Mascara ganz einfach entfernen und es brennt überhaupt nicht. Außerdem finde ich es sehr neutralisierend. Wenn ich merke, dass meine Haut auf ein bestimmtes Produkt negativ reagiert, verwende ich den Reiniger, der meine Haut sofort beruhigt.

… die Estée Lauder Advanced Night Repair Ampullen. Jedes Präparat enthält die perfekte Menge an Serum. Ich genieße das Auftragen und habe das Gefühl, dass meine Haut mit den nötigen Wirkstoffen versorgt wird. Darüber trage ich entweder die 111Skin Creme, La Mer Moisturizing Soft Cream oder – vor allem wenn meine Haut sehr trocken ist – eine Schlafmaske.

… habe ich einen Lippenbalsam, den ich immer vor dem Schlafengehen auftrage. Ich bin ein Fan von Beauty-Behandlungen und Masken für die Lippen. In meinem Zimmer steht ein kleiner Luftbefeuchter mit ätherischen Ölen, die beruhigend wirken, aber auch gut für die Haut und Haare sind, besonders bei Heizungsluft im Winter.