Amanda Chantal Bacons Wohlfühlroutine

… von meinem Sohn [Rohan, sieben Jahre alt]. Wenn es nach mir gehen würde, würde ich jeden Tag ausschlafen, aber er weckt mich täglich gegen 6 Uhr. Das ist ziemlich brutal. Ich starte meinen Tag, indem ich jeden Morgen 20 Minuten meditieren; dazu schließe ich meine Augen und folge einem Mantra. Das regelmäßige Meditieren macht einen riesigen Unterschied.

… putze ich meine Zähne mit einer elektrischen Zahnbürste und Natron-Zahnpasta. Anschließend benutze ich einen Zungenschaber aus Kupfer. Ich kämme meine Haare nie, es sei denn, ich habe sie frisch gewaschen. Dann benutze ich einen breiten Kamm und gebe etwas Spülung auf die Spitzen. Ich verwende ein getöntes Brauengel und tupfe ein cremiges Rouge auf meine Wangen und Lippen.

… Avocados, Ghee, rohe Butter, Olivenöl, Kokosnussöl oder ähnliches. An einem typischen Arbeitstag füttere ich meinen Körper wie eine Maschine mit fermentiertem Gemüse oder Kokosjoghurt, getreidefreien Pfannkuchen, einer Art Seetang und gebackenen Süßkartoffeln.

… und Energie brauche, mache ich 3-7 Minuten lang „Breath of Fire“. Ich atme gleichmäßig und mit erhobenen Armen durch die Nase ein und wieder aus. Oder ich gebe etwas Sex Dust in heißes Wasser und mache weitere Atemübungen.

… aber ich laufe viel, regelmäßig und so viel es geht. Anstelle von Fitnessklassen buche ich einmal im Monat eine Endermologie-Sitzung (eine nicht-invasive Behandlung zur Reduzierung und Straffung von Cellulite).

… 90-100-prozentige dunkle Schokolade, weil ich den erdigen, bitteren Geschmack mag. Sie verpasst meinem Gehirn einen richtigen Kick.

… mit einer mit Mineralien aus dem Toten Meer angereicherten Seife. Danach nehme ich etwas Moon Juice Beauty Shroom Exfoliating Acid Potion und trage sie mit meinen Fingerspitzen auf mein ganzes Gesicht auf. Zum Schluss gebe ich etwas Sheabutter auf meine Lippen und unter meine Augen. Einmal pro Woche behandle ich meine Kopfhaut und Haare mit Kokosöl und schlafe dann mit einem Handtuch um den Kopf gewickelt.

… nehme ich Magnesium zu mir und schalte alle Bildschirme aus. Dann trinke ich heißes Wasser mit einem Teelöffel Dream Dust.

… seit acht Jahren Kaypachas wöchentlichen Pele Astrologie-Report. Seine Stimme hat etwas sehr Hypnotisches, was mich innerhalb von Minuten einschlafen lässt.

… steht Holy Yoni Öl für vor und nach dem Geschlechtsverkehr und Cire Trudons Madurai Kerze, die beruhigt und nach indischem Jasmin duftet.