Nathalie Schyllerts Beauty-Routine

Dann mache ich Frühstück für meine Familie, entweder Porridge mit Quinoa oder gesunde Waffeln mit Dinkelmehl, Bananen und Eiern. Danach trinke ich immer einen Bodyism Body Brilliance Shake. Dafür benutze ich Wasser, einen Espresso, eine halbe Banane und eine Prise Zimt. Das ist so lecker und gibt mir einen richtigen Energiekick.

… bei Bodyism (ich weiß, ich habe Glück, dass es mein Job ist). Ich mache im Wechsel intensives Gewichtstraining, Ballett, Pilates oder Yoga. Musik hilft mir beim Workout und ich habe eine Playliste für mehr Energie (ein Mix aus House Musik) und eine Playliste, wenn ich entspannen und zur Ruhe kommen möchte (ein Mix aus Tracy Chapman, Lauryn Hill und Kings of Leon).

Ich habe schon unzählige Concealer ausprobiert. Mein idealer Concealer ist eine leichte Formel mit guter Deckkraft. Ich habe früher Wimpernverlängerungen gehabt, um von meinen Augenringen abzulenken, aber dann hörte ich damit auf, weil ich Angst hatte, meine natürlichen Wimpern zu verlieren. Jetzt benutze ich Mascara von Guerlain, die meine Wimpern verdichtet und verlängert, ohne dass die Farbe unter meinen Augen verwischt.

… insbesondere, bevor ich in den Urlaub fahre. Die Farbe scheint immer länger zu halten und wird nicht orange. Für den täglichen Glow benutze ich Nars Blush in der Nuance „Deep Throat“ an der obersten Stelle der Wangenknochen. Das hebt meinen natürlichen Hautton hervor.

Stattdessen bevorzuge ich Fisch, Meeresfrüchte, Quinoa und Eier als Proteinquelle sowie hochwertiges Olivenöl, Kokosnussöl, Nüsse und Avocado, um natürliche Fettsäuren aufzunehmen.

… da ich dieses Jahr 37 werde. Ich habe nun angefangen, das Super Anti-Aging Serum von Dr. Barbara Sturm zu verwenden, gefolgt von La Mer The Moisturizing Soft Cream das ganze Jahr über.

… mit dem brasilianischen Körpertherapeuten Nubia in Westlondon. Die Anti-Cellulite-Massage bringt meine Taille in Form und wirkt auf die Muskelgruppen zwischen den Hautschichten. So wird am Fettgewebe gearbeitet, was den Stoffwechsel beschleunigen und den Körper von Giftstoffen befreien soll. Außerdem bin ich ein Fan von Massagen nach einem Flug – es wirkt wahre Wunder bei Wassereinlagerungen.

Nur so schaffe ich es, meine E-Mails und Aufgaben vom Tag zu erledigen. Meistens gehe ich gegen 22 Uhr schlafen.

… mache ich mir zwei Stunden vor dem Schlafengehen eine Tasse Bodyism Serenity Powder. Es enthält Kamille und Magnesium, was ich mit Hafermilch mische, damit es schön cremig wird. Außerdem höre ich mir schwedische Podcasts über Business- und Kulturthemen an. So fühle ich mich zu Hause angekommen und kann richtig abschalten.

… befinden sich immer Wasser auf Raumtemperatur, ein Lippenbalsam mit Kokosnussöl und Ohrenstöpsel.