Charlotte Mensahs Morgen- und Abendroutine
Afrohaar-Stylistin Charlotte Mensah enthüllt ihre täglichen Rituale und erzählt, wie sie Ängste überwindet und warum sie ein Fan von Sheabutter ist
AM MORGEN
Ich frühstücke jeden Morgen das gleiche…
Porridge mit Wasser, Muskatnuss aus Grenada, ein bisschen Honig und einem Löffel Kondensmilch – es ist so lecker und hält mich bis zum Nachmittag satt.
Ich bin süchtig nach Öl…
Ich liebe das Chantecaille Rose De Mai Oil für mein Gesicht und das Tata Harper Revitalizing Body Oil für meinen Körper. Für einen extra Boost gebe ich gerne 100% rohe Sheabutter dazu, die ich in Blöcken aus Ghana mitbringe. Ich bürste sogar Öl durch meine Augenbrauen, wodurch sie sehr schnell wachsen.
Ich mache jeden Morgen ein Körperpeeling…
…aber immer mit lauwarmem anstelle von heißem Wasser, das meine Haut austrocknen kann.
Ich mag Natürlichkeit…
…also beschränke ich mich beim Make-up auf ein Minimum. Meinen Lippenbalsam stelle ich selber her, indem ich rohe, unraffinierte Sheabutter schmelze und sie mit der Elizabeth Arden Eight Hour Cream mische.
Ich verändere meine Frisur ständig…
Im Moment habe ich geflochtene Zöpfe, die wenig Pflege bedürfen, aber ich möchte mein Haar gerne komplett abschneiden und lockig tragen. Feuchtigkeit ist bei Zöpfen wichtig, weshalb ich morgens ein feuchtigkeitsspendendes Spray ins Haar gebe sowie ein Öl in die Längen und Spitzen.
Für einen Energiekick…
…gehe ich spazieren. Ich glaube, dass so eine Auszeit den Geist erfrischt und mir die Möglichkeit gibt, den Kopf frei zu bekommen und die Dinge ins rechte Licht zu rücken.
AM ABEND
Wenn ich gestresst bin…
…koche ich zur Entspannung. Je gestresster ich bin, desto mehr koche ich. Vor Kurzem ist mir jemand in mein geparktes Auto gefahren, hat dabei meine gesamte Front demoliert und ich habe einfach (mit einer Gesichtsmaske) zehn Gerichte gekocht, darunter meinen berühmten Rührkuchen – Muskatnuss ist die geheime Zutat darin.
Ich liebe es, Magnesiumsalze in mein Bad zu geben…
Es lindert jede Art von Schmerzen und Beschwerden und gibt mir ein Gefühl von Ausgeglichenheit und innerer Ruhe – die pure Entspannung!
Einmal pro Woche…
…normalerweise jeden Sonntag, widme ich mich meinem Haar. Ich pflege es mit einer Ölmischung und verbringe 20 Minuten unter einem Steamer (nur dann behandle ich es mit Hitze), damit das Öl tiefer in das Haar eindringen kann. Auf diese Weise werden sie weicher, hydratisierter und lassen sich einfacher stylen.
Auf meinem Nachttisch…
…steht mein Haaröl von Manketti und Sheabutter. Wenn ich mein Haar nachts zusammenbinde und bedecke, gebe ich zur Pflege und für mehr Feuchtigkeit ein paar Tropfen auf den Ansatz. Ich verwende es auch auf meinen Nagelhäuten, Handrücken und als Lippenbalsam. Ich habe es immer griffbereit.
Wenn ich nicht abschalten kann…
…lese ich inspirierende Bücher. Aktuell lese ich Michelle Obamas Becoming: Meine Geschichte – sie hat eine unglaubliche Persönlichkeit und so viel Anmut. Ich lese auch Bücher über Hygge (die dänische Lebensweise) und Achtsamkeit.
Der beste Rat, den ich je erhalten habe, ist…
‚Fühl die Angst und tu es trotzdem‘. Zu meinen größten Ängsten gehören Boote (ich bin keine gute Schwimmerin). Ich bin gerade von der Kunstbiennale in Venedig zurückgekehrt, wo ich die First Lady von Ghana für den Pavillon „Ghana Freedom“ war, und in der Stadt kann man bekanntermaßen nur mit dem Boot herumkommen. Ich überkam meine Angst und kam befreit zurück.
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