Körpereinsatz

WEIBLICHE KURVEN SIND TOLL: „Wenn ich an meine Heimat Brasilien denke, gehören weibliche Formen dazu. Die Brasilianer wissen Kurven nicht nur zu schätzen, sie vergöttern sie geradezu. Beim Karneval tragen die Frauen kaum was am Körper – einen knappen Bikini, einen G-String, Federn… Hier wird jeder Körper gefeiert. Nicht weil er perfekt ist, sondern weil man das Leben liebt. Es geht nicht darum, wie Barbie auszusehen, sondern die richtigen Kurven zu haben, egal bei welcher Figur oder Größe.“

ICH WURDE NICHT ALS FITNESS-FREAK GEBOREN: „In meiner Familie war Sport ein Fremdwort; ich habe damit erst begonnen, als ich in meiner ersten ,Victoria’s Secret’-Show gelaufen bin. Selbst als ich mit meiner Tochter Anja, sieben schwanger war und mit meinem Verlobten Geschäftsmann Jamie Mazur nach Kalifornien gezogen bin, konnte ich seinen Lifestyle nicht nachvollziehen. Das Fitnessstudio war sein bester Freund, für mich dagegen immer ein Feind. Heute gehört Sport für mich zum Alltag dazu und ich freue mich, dass meine Kinder Bewegung als Selbstverständlichkeit mit auf den Weg bekommen.“

LANGEWEILE MACHT DER MOTIVATION DEN GARAUS: „Ich habe meinen Trainer Leandro Carvalho seit ich 24 Jahre alt bin, weil er Abwechslung ins Spiel bringt. Wir kombinieren Samba und Capoeira mit Gewichten und konzentrieren uns auf Bauch und Po. Aber erst durch die vielen Kurse hat sich meine Einstellung zum Sport geändert. Einmal in der Woche mache ich Pilates Platinum in LA, um Beine und Bauch zu trainieren. Außerdem bin ich verrückt nach der Bar Method, die ich dreimal die Woche mache. Es erinnert mich an den Ballettunterricht, den ich als Kind acht Jahre lang hatte. Wenn ich unterwegs bin, kommuniziere ich mit meiner Yogalehrerin, Louise Luz in Florianopolis, Brasilien über FaceTime. Manchmal mache ich das komplette 90-Minuten-Programm mit ihr.“

DAS MUTTERSEIN HAT MICH VERÄNDERT:„Früher haben mir Unterwäsche-Shootings nichts ausgemacht, doch seitdem ich Mutter bin, hat sich mental etwas verändert. Auf dem Cover der Maxim war ich nackt, bis auf eine clever platzierte Zeitung aber man hat nichts gesehen. Meine Tochter fragte mich: ,Mama, warum hast du nichts an?‘ Und ich sagte ihr: ,Mama hat einen G-String an, aber den sieht man nicht.‘“

SEIT DER GEBURT MEINER KINDER BIN ICH IN TOPFORM:„Nach einer Schwangerschaft wird der Körper nie wieder wie vorher, egal, was man hört. Trotzdem bin ich jetzt besser in Form als vorher. Das liegt zum Teil daran, dass ich jetzt Sport mache, aber mein Körper wirkt jetzt auch geformter und ich fühle mich wohler in meiner Haut. Leicht war es aber nicht. Nach der Geburt von Anja hatte ich nur drei Monate Zeit bis zur ,Victoria’s Secret’-Show 2008, um die Schwangerschaftskilos loszuwerden. Ein furchtbarer Lieferservice hat mich mit 1200 Kalorien am Tag versorgt. Noch mal könnte ich das nicht machen!“

TANZEN IST MEINE RETTUNG: „Vor den ,Victoria’s Secret’-Shows ist es super stressig. Der Druck ist enorm, das raubt einem die ganze Energie. Danach tanzen wir die Nacht durch, dazu gibt es Pizza und Drinks. Es geht mir gar nicht um das Essen, sondern darum, jung und unbeschwert zu sein.“

VERZICHT SORGT NUR FÜR SCHLECHTE LAUNE: „Ich verzichte auf keine bestimmten Lebensmittel, aber ich halte Maß und ernähre mich abwechslungsreich. Natürlich esse ich keine Nudelberge, aber wenn ich zu Hause in Brasilien bin, wo alles auf Nudeln oder Brot basiert und einfach toll schmeckt, esse ich, was ich will. In LA gibt es dann wieder viel Salat und Hühnchen oder Fisch mit Gemüse.“

EMOTIONALES ESSEN IST KEINE LÖSUNG:„Die Phase hatte ich, als ich mit 15 Jahren zum ersten Mal eigenes Geld verdiente. Im Supermarkt habe ich alle nur erdenklichen Süßigkeiten gekauft: Kekse, Eis, Joghurts… Und es gab Zeiten, in denen ich eine ganze Packung Kekse auf einmal gegessen habe. Das habe ich mir aber abgewöhnt. Ich denke einfach daran, wie furchtbar ich mich danach gefühlt habe. Außerdem wäre ich dann meinen Job losgeworden, das war auch ein guter Anreiz.“

GENIESSEN SIE (GELEGENTLICHE) LASTER: „Sobald ich mit einer Diät anfange, geht es bergab. Wenn ich also ein kleines Stück dunkle Schokolade im Flugzeug oder einen Cocktail mit Freunden möchte, dann gönne ich mir das. Zum Abendessen trinke ich meistens sogar ein Glas Rotwein und zwei, drei Mal die Woche gehe ich mit Anja Tee trinken und einen Red Velvet Cupcake essen, den lieben wir beide. Mein Sohn Noah, drei kratzt nur den Zuckerguss ab.“

SCHLAF UND HOHE LUFTFEUCHTIGKEIT TUN MEINER HAUT GUT: „Schlaf ist das beste Beauty-Programm der Welt. Ich brauche jede Nacht acht Stunden Schlaf, sonst geht es mir schlecht. Wenn ich an Orten mit hoher Luftfeuchtigkeit bin, in Florianopolis zum Beispiel, blüht meine Haut auf. Ich schwöre auf eine Vitamin-C-Creme Cyber C Face Cream von der israelischen Visagistin Mimi Luzon, auf feuchtigkeitsspendende Kosmetik mit LSF von Beautycounter und Rouge von Charlotte Tilbury. Mehr trage ich nicht in meiner Freizeit. Warum sollte ich voll geschminkt mit den Kindern rausgehen?“

SIE ENTSCHEIDEN ÜBER IHREN KÖRPER:„Wenn Sie der Natur nachhelfen wollen und sich damit besser fühlen, warum nicht. Aber wer weiß schon, was die Zukunft bringt? Allerdings es ist wichtig, neben dem Äußeren auch Geist und Seele nicht zu vernachlässigen.“

MEIN PERSÖNLICHER STIL IST BOHO-CHIC MIT KICK: „Am liebsten trage ich Männerhemden mit Rock-’n’-Roll-Vibes im 90er-Stil, die ich mit Boho-Schmuck aufmische. Aber sobald ich mein Haus betrete, und zwar wirklich innerhalb von Sekunden, schlüpfe ich in eine Jogginghose oder Shorts.“

ICH WERDE WISSEN, WENN ICH AUFHÖREN MUSS: „Ich habe ziemlich jung mit dem Modeln angefangen und dachte, mit 20 Jahren würde alles vorbei sein. Bald werde ich 35, dann bin seit 20 Jahren im Geschäft. Vielleicht kommt irgendwann eine Zeit, in der ich mich wieder auf andere Dinge konzentrieren will, aber wenn es wie bei Cindy Crawford noch bis 50 so weitergeht, warum nicht? Das Leben kann auch jeden Tag zu Ende sein, warum soll ich jetzt darüber nachdenken, was ich noch machen oder nicht machen will?“