Les rituels bien-être de Chriselle Lim

Afin de préserver mes huiles naturelles. Je l’asperge seulement d’eau fraîche, puis j’applique le Sérum à l'acide hyaluronique de Dr Barbara Sturm, ainsi que ma propre « crème sanguine » [Lim s’est associée au Dr Sturm pour enrichir une crème hydratante avec le sang de Lim, afin de donner le signal au corps de se régénérer et d’augmenter sa production de collagène]. J’étais enceinte pour la seconde fois, et mon taux d’hormones et mon volume sanguin étaient plus élevés. Pour terminer, j’applique ses Gouttes solaires SPF50 puis l’Huile sublimatrice pour le visage de Tata Harper.

Depuis que je suis devenue mère, je prends davantage soin de ma peau et je me maquille moins. Avoir deux enfants en bas âge [Chloé et Colette] signifie que je ne consacre que trois à cinq minutes à ma mise en beauté chaque matin. J’opte pour la simplicité avec le Soin éclat jeunesse de Charlotte Tilbury, une BB crème avec SPF légère, des produits multi-tâches que je peux appliquer aux doigts sur les joues et les lèvres, et toujours le Mascara Spike Lash de Tom Ford.

Ce n’est pas glamour, mais c’est idéal pour détoxifier et énergiser le corps et l’esprit. Je vais au sauna ou à la Shape House à Los Angeles. Vous vous allongez sur un lit à infrarouge et transpirez pendant une heure pour éliminer les toxines, tout en regardant Netflix, puis vous buvez des litres d’eau. J’ai cessé d’y aller durant ma grossesse mais avant cela j’y allais une fois par semaine.

Est de trouver un système qui fonctionne pour vous, et de ne pas ne pas négliger vos soins pour la peau. C’est presque l’unique moment où vous prenez soin de vous-même. Avoir un enfant est la chose la plus belle mais aussi la plus difficile, or le stress et la fatigue se voient immédiatement sur la peau. Le simple fait de laisser poser un masque en tissu pendant la sieste du bébé peut faire une différence. J’aime appliquer le Masque Facial Treatment de SK-II pendant que je lis mes emails, car il est très nourrissant et me permet de ne rien appliquer d’autre de la journée.

Je voyage beaucoup pour mon travail et je me suis rendu compte que je souffre moins du jet-lag lorsque je prends l’avion de nuit et que je dors pendant le vol. J’essaie aussi de dormir dès que j’atterris afin de remettre mon horloge interne à l’heure, et si je n’y parviens pas, je fais un jogging à la salle de gym.

Ma recette maison favorite m’a été transmise par ma mère : il s’agit d’une lotion tonique au soju [un alcool de riz coréen] qui éclaircit la peau. Il suffit de mélanger 12 cl de soju, le jus d’un citron, et 12 cl de glycérine dans un sachet alimentaire zippé, d’ajouter des boules de coton, d’ôter l’air, et de conserver au réfrigérateur pendant un mois. C’est long, mais les résultats sont saisissants. Appliquez la lotion tous les matins, et votre peau sera instantanément plus ferme, plus éclatante, et les pores resserrés.

La première consiste à nettoyer mon visage à deux reprises : avec le Nettoyant à l’huile nourrissante de Tata Harper, puis un gel nettoyant. Ensuite, j’applique un masque crème avec un masque en tissu par-dessus pour optimiser sa pénétration. J’applique ensuite l’Active Sérum de iS Clinical, qui est littéralement le meilleur produit sur le marché pour combattre les imperfections et lisser les rides. Ensuite, place à un tonique, puis le Concentré Contour des Yeux Advanced Night Repair d’Estée Lauder, un sérum à l’acide hyaluronique, et enfin la crème sanguine et l’huile pour le visage du Dr Barbara Sturm.

Ça soulage les articulations et les muscles douloureux, et il est facile de trouver du temps dans la journée pour les réaliser. J’aime aussi méditer ou lire pour me détendre. En ce moment j’écoute Affirmation Pod, un podcast de méditation guidée simple, et je lis The Postnatal Depletion Cure par le Dr Oscar Serrallach, qui apprend à se réapproprier et à reconstruire sa santé et son énergie après l’accouchement.