Voyage en avion : les gestes beauté pour combattre le jet lag

Après un vol, Liz Edlich, co-fondatrice de la marque Radical Skincare, se donne pour priorité de purifier sa peau (les eaux micellaires sont pratiques d’utilisation, agissent rapidement et laissent le visage frais, ce qui est précisément ce dont on a besoin), avant de faire un peeling. Ceci permet notamment d’éliminer les brillances et d’illuminer le teint. J’aime utiliser un bon masque AHA ou un peeling glycolique comme le masque exfoliant intense du Dr Sebagh ou le masque exfoliant Joanna Vargas – utilisez-le dans la douche ou dans un bain, la vapeur décuplant l’efficacité des actifs. Enfin, hydratez. Une fois quitté l’aéroport, j’ajoute une poudre réhydratante à ma bouteille d’eau (on en trouve en vente en pharmacie) et j’applique un sérum hydratant et un masque jusqu’à ce que l’épiderme soit complètement saturé ses capacités d’absorption sont impressionnantes.

C’est Bobbi Brown qui m’a donné ce conseil afin de se sentir plus en phase avec un nouvel endroit et avec le fuseau horaire. Quelle que soit l’heure à laquelle vous arrivez, passez quelques minutes dehors, ne serait-ce que pour marcher un peu à l’extérieur de votre hôtel, afin de vous familiariser avec l’endroit où vous vous trouvez cet exercice d’acclimatation permet d’éviter le moment au réveil où on ne sait plus où on est. S’il fait jour, promenez-vous sans lunettes de soleil : la lumière du jour commencera à rétablir les niveaux de sérotonine et de mélatonine du cerveau. Mieux encore (quoique pas toujours réalisable), trouvez un lieu (une plage, un parc ou un jardin), où vous pourrez marcher pieds nus afin de vous approprier physiquement ce nouveau lieu. Cela marche toujours.

Si vous vous sentez épuisée mais que vous avez beaucoup à faire, utilisez les sels de gommage Exfo-Lite de Legology des pieds à la nuque – ils gommeront, hydrateront et redonneront de l’éclat à votre peau tandis que leur parfum citronné ravivera vos sens (ne pas utiliser le soir avant de se coucher). Conservez ensuite les roll-ons Sleep Series De Mamiel à portée de main : l’huile Rise vous aidera à tenir bon après une nuit de sommeil incomplète et l’huile Shine réveillera votre corps au moment où vous aurez l’impression d’être restée bloquée huit heures en arrière. La marque Aromatherapy Associates propose, quant à elle, un set détente (Time to Sleep) qui réunit sa célèbre formule Deep Relax sous la forme d’une huile de bain et de douche, d’une huile corporelle relaxante et d’une huile bien-être en roll-on.

Les sels de bain sont dotés de propriétés purifiantes qui permettent de revitaliser la peau en profondeur, alors saupoudrez-en une poignée dans un bain d’eau tiède, après votre vol. Les sels Resurrection de Pursoma auront un effet stimulant et détoxifiant sur les corps et les esprits las, tandis que la version Digital Detox apaisera celles qui se sentent à la fois tendues et fatiguées par le décalage horaire.