Dimanche cocooning : les sels de bain
Les sels de bain sont connus pour être bénéfiques pour la santé comme pour la beauté, mais quels sont les effets du magnésium, du sel rose de l’Himalaya ou du sel de la mer Morte sur votre corps ? NEWBY HANDS explique comment choisir les bons ingrédients pour un bain revigorant.
Les effets bénéfiques des sels minéraux
Les sels de bain sont absorbés par le corps par le biais des follicules pileux et pénètrent en profondeur dans les cellules. Les sels minéraux ont différents effets, ils peuvent purifier ou adoucir la peau. Ils peuvent être utilisés ensemble ou en alternance pour profiter de leurs effets. Pour un premier bain intensif, ajoutez 500 g du mélange de votre choix dans votre baignoire, trois fois par semaine pendant trois semaines, puis passez à 250 g, deux à trois fois par semaine.
Quels sels pour quels effets ?
Relaxants : le magnésium
Extraits des lacs et des mers qui ont disparu lors de la période jurassique, le magnésium est idéal pour relaxer des muscles endoloris, fatigués ou tendus, et peut vous aider à passer une bonne nuit. C’est particulièrement efficace après le sport, puisque le corps utilise le magnésium pour créer de l’énergie pendant l’exercice physique, provoquant un manque après coup. C’est aussi bon pour les purifier. Le sel d’Epsom, une forme de magnésium, est connu pour avoir cet effet-là, c’est pour cela que les mannequins et les actrices l’apprécient pour éliminer les gonflements avant les séances photo.
Purfiants : le sel rose de l’Himalaya
Ce joli sel rose s’est formé bien avant l’apparition de l’homme sur terre (avant qu’on ait commencé à tout polluer, donc), dans un océan qui a disparu il y a plus de 250 millions d’années. C’est le plus pur de tous les sels qui existent actuellement. Il est très bien pour purifier la peau ou pour traiter l’acné. À titre exceptionnel, vous pouvez ajouter jusqu’à un kilo de sel dans votre bain. Mais attention, plus vous êtes « intoxiquée », plus vous vous sentirez vidée après.
Apaisants : le sel de la mer morte
C’est un mélange unique de magnésium, de calcium, de potassium et autres. Tout ce qu’il faut pour une peau saine. C’est donc le bon sel pour traiter tout type d’eczéma ou de psoriasis. En aidant la peau à s’hydrater et à se retrouver son état normal, cela apaise également les démangeaisons. En plus, il est utile de l’utiliser pendant quelques semaines quand votre peau a besoin d’être hydratée, comme après un vol en avion, après les vacances ou en hiver.