Qu’est-ce que l’enfumage du périnée, et devriez-vous tenter l’expérience ?

J’avais réservé un simple massage, mais alors que je me dirige vers la table de soins confortable, Shilpa Vadlamudi, mon esthéticienne, m’attire doucement vers un coin de la pièce : « D’abord, on va enfumer votre périnée », me dit-elle tranquillement. Mon périnée ? Le fumer ? Comme un saumon ? Nous avons toutes entendu parler du bain de vapeur que Gwyneth Paltrow a offert à son vagin, mais c’est tout à fait dans l’esprit de Los Angeles. Aujourd’hui, je me trouve dans un petit village de l’Oxfordshire, un comté anglais.

Je m’assieds, silencieuse et pleine d’appréhension. J’ai forcément mal compris ses mots. Alors qu’elle allume une petite lampe en résine comme si elle s’apprêtait à allumer un barbecue, elle me dit « Nous brûlons du storax noir (Un arbre des régions chaudes de l’Amérique et de l’Asie, ndlr) pour dynamiser et de l’encens calmant et purifiant », m’explique-t-elle. « Dynamiser » quoi, exactement ? Les résines se consument et son placées dans un bol, lequel est ensuite disposé dans un cageot qui ressemble à celui dans lequel mes légumes biologiques sont livrés (je découvre plus tard qu’il a en fait été réalisé à la main en Indonésie).

« S’il vous plaît, retirez vos sous-vêtements et asseyez-vous sur la boîte », me demande Shilpa Vadlamudi, tout en soulevant la serviette qui la recouvre, dévoilant ainsi un trou circulaire duquel s’échappe de la fumée. « Et s’il vous plaît, couvrez-le bien, sinon vous risqueriez de déclencher l’alarme incendie », ajoute-t-elle en me laissant seule et enfumée. Des notes d’encens emplissent la pièce, rappelant l’atmosphère des fêtes de fin d’année (que je ne regarderai plus du même œil…), mais honnêtement, c’est tout ce que je « ressens » puisque la fumée est de la même température que celle de la pièce. Et de fait, je n’ai absolument aucune sensation. Ou tout du moins, pas encore. Mais lorsque je m’assieds, en respirant profondément comme il m’a été recommandé, un sentiment de décontraction intense m’envahit : le storax noir améliore le sommeil, comme je le découvre ensuite. J’essaie de me concentrer sur mon périnée, mais ce n’est pas une zone à laquelle j’ai l’habitude de prêter attention, sans parler du fait que je ne l’ai jamais vue. Connue comme le Chakra de la Terre, on dit qu’elle est le point d’ancrage et le centre de la force, mais la mienne me semble juste… Normale. Quinze minutes parfumées plus tard, l’expérience s’achève.

« Traditionnellement, c’est un soin ayurvédique indien destiné aux jeunes mères », explique Denise Leicester, une thérapeute holistique et fondatrice du spa Ila et de ses produits, qui propose d’excellentes retraites dans le monde entier. « Après avoir mis un enfant au monde, les femmes reçoivent un traitement médical d’enfumage chaque jour durant six semaines. L’encens est anti-inflammatoire tandis que le storax noir est apaisant et lutte contre l’insomnie, mais au-delà de ça, il s’agit de restaurer l’énergie et la force. »

La médecine ayurvédique estime que le périnée est apparemment « une zone psychique très active », et ce procédé est également utilisé pour apporter plus d’énergie à ceux qui ont l’habitude d’avoir une grande vitalité mais qui peuvent pâtir d’épuisement voire de burn out.

Si je n’ai rien ressenti de plus fort sur le moment qu’une sensation agréable de calme et de détente, j’observe pendant les dix jours suivants une douleur sourde précisément à l’endroit traité, que je n’ai jamais éprouvée auparavant. Denise me rassure en m’expliquant qu’il s’agit probablement d’une « libération ». De quoi , je l’ignore.