Les secrets d’une belle peau selon Dr. Barbara Sturm
À l’ère de la surinformation – sans parler de la fausse information – et de la saturation des marchés, trouver la routine de soins qui convient à votre peau peut représenter un véritable défi. Des problèmes d’acné au vieillissement de la peau, NEWBY HANDS a fait appel à l’experte en beauté, Dr. Barbara Sturm, pour vous aider à y voir plus clair.
La simplicité est la clé
J’entends de plus en plus d’experts en parler : il est impératif de traiter votre peau avec douceur car elle subit facilement des dommages (les rougeurs à court terme, la sensibilité et l’inflammation peuvent accélérer le vieillissement de la peau et même causer des micro-cicatrices). « L’objectif est d’avoir une peau saine et bien hydratée, et pour y arriver, elle doit être dorlotée », explique Dr. Sturm. Le problème ne réside pas dans l’utilisation de peelings, d’exfoliants ou de rétinol, mais dans l’usage excessif de ces produits et le fait d’opter pour des soins aussi agressifs. Si vous ajoutez à cela des séances de micro-aiguilles faites à la maison, le résultat sera contraire à vos attentes : des boutons apparaîtront, votre peau sera plus sensible et sa barrière protectrice affaiblie. « Une pratique si agressive est fondamentalement contraire à ma philosophie. Même si votre peau semble être aussi douce que celle d’un bébé, vous ne faites que détruire ses nouvelles cellules », poursuit-elle.
Traitez l’acné en douceur
L’experte nous explique : « Cela fait 15 ans que je chante les louanges de l’anti-inflammation. L’acné est le signe que votre peau est enflammée, alors ne la soignez pas avec des traitements agressifs. Il faut calmer votre épiderme avec des soins anti-inflammatoires afin qu’il puisse reconstruire sa barrière protectrice naturelle. Optez pour un soin nettoyant aux enzymes, un sérum à l’acide hyaluronique pour l’hydratation et des crèmes aux textures normales ou légères. Redonnez son équilibre à votre peau et évitez de la dépouiller de ses huiles naturelles pour qu’elle puisse fonctionner correctement. »
Adaptez-vous à votre environnement
S’il est primordial d’utiliser des soins qui correspondent à votre type de peau – et pas seulement la dernière crème à la mode sur Instagram –, il est également très important d’apprendre à l’écouter afin de prendre conscience de ses nécessités. « Votre rituel beauté ne doit pas nécessairement compter 20 étapes, mais il est important de vous adapter aux besoins de votre peau. Si vous vivez dans une grande ville comme Los Angeles, Londres ou Singapour, une protection anti-pollution est incontournable. Je rajoute simplement quelques gouttes à ma routine quotidienne », conseille Dr. Sturm. Un changement de saison implique également différents soins pour le visage : « Lorsque l’on passe de l’été à l’hiver, la peau requiert beaucoup plus d’hydratation car sa production de sébum est nettement réduite lorsqu’il fait froid une crème un peu plus riche fera l’affaire. Et surtout, lorsque vous voyagez, assurez-vous d’utiliser des soins à l’acide hyaluronique et des masques afin de maintenir l’hydratation de votre peau. »
Prenez le temps de vous masser
La manière la plus rapide de rendre tout son éclat à votre teint est de vous faire un massage du visage. Rien de bien compliqué, utilisez vos doigts pour masser votre visage, votre mâchoire et votre cou de l’intérieur vers l’extérieur et de bas en haut. « Cela permet de stimuler les fibroblastes qui produisent le collagène. Il suffit d’utiliser la même technique qu’avec le brossage à sec, sans être agressive. Je masse l’ensemble de mon visage deux à trois fois par semaine et ma peau est visiblement plus belle », nous raconte Dr. Sturm.
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