Skincare Sunday: So verwenden Sie Badesalze
Heilende Badesalze kommen der Gesundheit und der Schönheit zugute, das ist inzwischen erwiesen. Doch sollen wir Magnesium, Salz aus dem Himalaya oder dem Toten Meer in der Badewanne verwenden? NEWBY HANDS verrät, welches Badesalz zu welchem Zeitpunkt das richtige für Sie ist.
Darum sind Badesalze effektiv
Salze werden vom Körper über die Haarfollikel absorbiert und wirken bis tief in die Zellen hinein. Jedes hat seine eigene Eigenschaft – von entgiftend bis hin zu hautberuhigend. Sie können die Salze mischen oder abwechselnd verwenden, um eine optimale Wirkung zu erzielen. Für einen intensiven Kickstart fügen Sie Ihrem Badewasser drei Wochen lang dreimal wöchentlich 500 Gramm Ihrer gewünschten Mischung hinzu und reduzieren Sie die Menge danach um eine Handvoll auf etwa 250 Gramm. Gönnen Sie sich zwei bis drei Mal pro Woche ein Bad.
Welche Salze sollten Sie wählen?
Zur Entspannung: Magnesium
Magnesium, gewonnen aus inzwischen ausgetrockneten Seen und Meeren der Jurazeit, ist ein Heilmittel für schmerzende, müde wie gereizte Muskeln und kann Ihnen zu einem besseren Schlaf verhelfen. Besonders gut eignet es sich nach einem Workout, da der Körper das Salz verwendet, um während des Sports Energie bereitzustellen. Nach der Trainingseinheit ist der Magnesiumvorrat damit aufgebraucht. Dazu verfügt Magnesium über wertvolle Detox-Eigenschaften: Epsom-Salze, eine Form von Magnesium, besitzen denselben Effekt und werden von Models und Schauspielern häufig vor einem Shooting als abschwellendes Mittel verwendet.
Zur Entgiftung: Himalaya-Salz
Diese hübschen pinken Salze gab es bereits vor Bestehen der Menschheit (und bevor wir unsere Umwelt verschmutzen konnten) vor 250 Millionen Jahren in einem längst verschwundenen Meer. Reiner als jedes andere Meersalz eignen sie sich besonders zum detoxen und um Akne und Hautunreinheiten zu bekämpfen. Für eine einmalige tiefenwirksame Behandlung fügen Sie Ihrem Badewasser ein Kilo Salz hinzu. Doch beachten Sie: Je mehr Giftstoffe Ihr Körper enthält, umso ausgelaugter werden Sie sich nach dem Bad fühlen.
Zur Beruhigung: Totes-Meer-Salz
Der einzigartige Mix aus Magnesium, Kalzium, Sodium und Potassium und weiteren Inhaltsstoffen – kurzum alles, was nötig ist, um die Haut gesund zu halten – ist das Geheimnis dieses Salzes, das effektiv bei allen entzündlichen Hautprobleme von Ekzemen bis zu Schuppenflechte wirkt. Es versorgt die Haut mit Feuchtigkeit, wirkt beruhigend und stoppt so Juckreiz. Auch wenn Ihre Haut einfach einen Feuchtigkeits-Boost benötigt, können Sie dieses Salz für einige Wochen verwenden –nach einem langen Flug, nach dem Urlaub oder in kalten Wintermonaten.