Anja Rubiks Morgen- und Abendroutine

…Ich bin süchtig nach den Kerzen von Matter & Home. Energetische Schwingen von ätherischen Ölen und Kräutern bilden das Fundament einer jeden Kerze: Während des Abbrennens werden energetische Eigenschaften freigesetzt, die so die Umgebung und Ihre Stimmung beeinflussen können.

…Und schaue in den ersten 20 Minuten des Tages nicht auf mein Handy. Zuvor war es das erste, was mich nach dem Aufwachen beschäftigte. Jetzt konzentriere ich mich zuerst darauf, wo ich bin, wie ich mich fühle und was mich umgibt. Auf Reisen und bei Jetlag ist das sehr hilfreich.

…Ich vertraue lediglich auf reines Wasser, da meine Haut sehr trocken ist und ich sie auf natürliche Art und Weise schützen möchte. Auf eine Feuchtigkeitscreme kann ich jedoch nicht verzichten. Die Naturkosmetik von True Botanicals ist mein aktueller Favorit.

…Für eine Minute, um wachzuwerden und die Blutzirkulation in Gang zu bringen. Danach mache ich eine Runde Yoga und dehne meine Muskeln. Ich liebe ein gutes Workout für mehr Energie – ich hebe oft Gewichte oder gehe zum Boxen und wenn ich in New York bin, habe ich einen Personal Trainer, Mike Medrano. Er verändert meinen Trainingsplan jedes Mal, sodass mir nicht langweilig wird.

…Aus Bittersalz, Backpulver und ein paar Tropfen Lavendelöl – absolut entspannend! Zur Förderung der Durchblutung und für ein sanftes Peeling bewege ich einen Naturschwamm in kreisenden Bewegungen über meinen Körper. Anschließend verwende ich die Avène Cold Cream Body Lotion oder wenn meine Haut sehr trocken ist, setze ich auf Kokosnussöl.

…Wenn ich vergesse, eine Gesichtsmaske mitzunehmen, frage ich im Hotel nach Eiern und Honig. Ich mische das Eiweiß mit einem Esslöffel Honig und lasse die Mischung 15 Minuten auf meinem Gesicht einwirken. Es strafft meine Haut und verkleinert die Poren optisch.

…Das ist mein ultimativer Beauty-Tipp. Außerdem sollte man die Haut immer gut eincremen. Bei Irritationen rate ich anstelle eines Peelings zu einer Kombination aus einem normalen Gesichtsreiniger und einem natürlichen Gesichtsschwamm.

…Ich verwende die Creme nicht nur für meine Lippen, sondern trage sie für samtweiche Füße über Nacht auch auf meinen Fersen auf.