Une peau protégée sur les pistes enneigées

Le ski est un sport extrême et pas seulement dans le sens où vous l’entendez. L’altitude, le vent, le soleil et le froid sont les ennemis d’une peau belle et saine. « En dessous de huit degrés la barrière cutanée est agressée et s’affine », explique Susanne Kaufmann dont le Spa à l’hôtel Post Bezau en Autriche prend soin des skieurs. « Sous la barre de zéro degré les glandes sébacées sont trop sollicitées et la circulation sanguine ralentit, notamment au niveau du nez, des oreilles, des mains et des pieds ». Le vent empire les choses et engendre dessèchement et gerçures. À cause de tout cela la barrière cutanée s’affine, et l’épiderme se renouvelle et se régénère beaucoup plus lentement. » La bonne nouvelle ? Ce n’est pas irrévocable, et des solutions existent.

Il est impératif d’utiliser un SPF, même à basse altitude, et surtout en haut des pistes. À chaque fois que l’altitude augmente de 1000 mètres, la puissance des UV augmente de 10 à 12 %, sans compter que la neige réverbère jusqu’à 80 % des rayons du soleil. Les coups de soleil sont régulièrement soignés au spa de Susanne Kaufmann. Avant d’appliquer votre SPF, utilisez un soin riche en antioxydants comme le sérum anti-âge global Advanced Night Repair d’Estée Lauder afin de freiner l’inflammation et de protéger la peau des radicaux libres qui accélèrent le vieillissement cutané. Laissez vos sérums légers de côté car votre peau a besoin d’une cold cream classique nourrissante et protectrice. Choisissez un indice 30 minimum et renouvelez l’application toutes les deux heures en prenant en compte le fait que plus l’altitude augmente, plus le SPF doit être élevé.

« Lorsque le vent souffle le ressenti des températures peut s’intensifier et elles peuvent sembler plus fraîches. De plus l’hydratation s’évapore et l’épiderme peut devenir sec, craqueler et peler », explique Susanne Kaufmann. Il n’est pas toujours aisé de prédire les conditions météorologiques auxquelles la peau devra faire face sur les pistes car même si la température est clémente, le vent peut être fort. Veillez donc à ce que votre épiderme soit tous les jours protégé par une épaisse couche de produit nourrissant. Optez pour des formules à base d’huile contenant des ingrédients boucliers comme le beurre de karité et l’huile de jojoba. Ils sont présents dans la crème pour le ski du Dr. Barbara Sturm qui contient aussi de l’edelweiss connu pour protéger et prévenir la dilatation des vaisseaux sanguins. N’oubliez pas le cou ni les oreilles.

Nous savons déjà que l’épiderme se régénère au cours de la nuit, mais après une journée à la montagne, les produits que vous utilisez pendant que vous dormez sont encore plus importants. C’est le moment où vous devez renforcer votre barrière cutanée, réhydrater et apaiser la sensibilité et les rougeurs.

Aussi tentante que puisse être une douche chaude après tout ce sport et cet air frais, baissez la température de l’eau car elle assèchera et rendra votre peau encore plus déshydratée, sensible et irritée. Optez pour des produits riches, contenant de l’acide hyaluronique, et des masques. La vitamine B3 (niacinamide) est également une précieuse alliée. C’est vraiment le moment où votre épiderme a besoin de s’épaissir et de se renforcer donc il ne faut surtout pas exfolier, même avec des produits doux. Et n’oubliez pas de recourir à un soin après-soleil ou à un masque de nuit puisqu’ils sont spécialement formulés pour combattre l’inflammation et atténuer les rougeurs. Notre favori ? Le Masque de nuit Velours de Sisley.