Le bien-être avant tout

Chaque femme prend soin d’elle pour diverses raisons. Pour beaucoup, il s’agit d’une question de physique : perdre quelques kilos pour pouvoir rentrer dans une pièce en particulier, se préparer pour un événement important ou encore retrouver sa silhouette après une grossesse. D’autres, cependant, cherchent à gagner en vitalité et à mieux gérer leur stress. Mais quelle que soit la raison qui nous pousse à prendre soin de nous, il est important de le faire avec les bons outils. Entre les compléments alimentaires qui optimisent le bien-être, le kit sportif qui booste la motivation et les produits de beauté qui subliment le teint après l’effort, voici les essentiels pour obtenir un corps et un esprit sains.

Et si une simple gélule vous permettait d’avoir plus d’énergie, des cheveux plus brillants, une peau plus saine, de mieux gérer votre stress ou encore de mieux dormir ? Cela semble presque trop beau pour être vrai, et pourtant, c’est la promesse qui se cache derrière les complémentaires alimentaires Morning and Night de Lumity. Décrits par beaucoup de consommatrices comme un « antidote au stress » ou une « véritable bouée de sauvetage », ils présentent un mélange unique de vitamines, de minéraux et d’acides aminés qui contribuent à améliorer le sommeil et le bien-être en général. Autre astuce pour faire le plein d’énergie : investir dans des tenues de sport de qualité. Misez sur des couleurs vives et des tissus techniques, comme le haut en jersey stretch tie & dye de Tory Burch et son legging assorti. Ces deux pièces, imaginées pour sécher rapidement, deviendront les partenaires de vos entraînements les plus intenses. Si vous vous sentez bien dans votre peau à l’intérieur comme à l’extérieur, votre état d’esprit évoluera vers une attitude plus proactive, plus positive et vous serez alors plus susceptible de redoubler d’efforts.

Récréer les mises en beauté glowy aperçues sur les podiums peut s’avérer plus difficile que l’on ne pourrait l’imaginer. Difficile oui, mais pas impossible lorsque vous connaissez les bons gestes et avez les bons produits. En premier lieu, assurez-vous de nettoyer votre peau en profondeur (la technique du double nettoyage est à adopter). Utilisez la Mousse nettoyante d’Omorovicza qui retire le maquillage et les impuretés tout en préservant l’hydratation de l’épiderme, puis les Disques micellaires Peachy, qui agissent comme des aimants à impuretés et apaisent les inflammations. Ensuite, vaporisez la Brume pour le visage Queen of Hungary de la même marque, et dont la formule riche en extraits de rose, de sauge et de fleur d’oranger tonifie et purifie la peau. Terminez le rituel avec le rouleau de massage en quartz rose qui stimule la circulation sanguine (à garder au frais pour de meilleurs résultats) et le Sérum quotidien à la vitamine C qui hydrate et illumine le teint, à appliquer matin et soir sur une peau propre. Et, n’oubliez pas de nourrir vos lèvres avec le baume perfecteur.

Tout comme votre corps, la peau a besoin de temps pour récupérer après une séance de sport. Les soins naturels du label Cosmydor, dont les ingrédients sont extraits par pression à froid pour en conserver les bienfaits, sont parfaits pour l’apaiser. Le Nettoyant botanique régénérant calme, hydrate et améliore l’élasticité de l’épiderme grâce à ses extraits d’ylang-ylang et d’huile d’olive. Le Sérum unifiant à l’extrait de café, quant à lui, aide à raffermir et à réduire les gonflements. Pour une hydratation en profondeur, vous pouvez compter sur la Crème restructurante C/2 qui combat également les radicaux libres et stimule la régénération. Et enfin, terminez votre rituel en beauté avec le Masque nourrissant C/3 et le soin E/2 Essential Care Tonka. Ces deux produits ultra-hydratants, enrichis en ingrédients antioxydants unifient et illuminent le teint.