Sublime du matin au soir avec Felicity Jones

Je m’étire et je fais des exercices de respiration. Puis je bois une tasse de thé, indispensable pour moi, et je vais prendre ma douche.

Je me prépare un smoothie banane et lait d’amande, auquel j’ajoute également des dates, une idée qui me vient de l’écrivain culinaire britannique qui a créé Deliciously Ella. Je prends aussi de la vitamine C et des compléments au zinc pour renforcer mon système immunitaire, surtout lorsque je suis en tournage.

Mais je fais régulièrement de l’exercice : du yoga à la maison, de longues promenades et de la natation.

Dès que je trouve un produit qui l’apaise, je n’en change plus. Je suis fidèle à La Crème et à La Crème Contour des Yeux de Clé de Peau. Je les utilise matin et soir.

Donc je ressens les mauvais effets du décalage horaire. Pour me sentir mieux, je fais du sport, je bois beaucoup d’eau, je me promène et je vais voir des amis.

De mon correcteur. Je suis fan de celui signé Clé de Peau. Il fond sur la peau et tient très longtemps. Tout ce que vous avez pu entendre sur ce produit culte est avéré !

Cela m’empêche souvent de dormir. Je garde un carnet près de moi pour faire des listes et écrire des pensées, je me sens ainsi plus organisée et rassurée. Lorsque cette technique ne marche pas, je bois une tasse de lait chaud, une astuce de ma grand-mère.

Dans lequel je plonge des sels d’Epsom pour soulager les muscles tendus et j’y ajoute un gel douche Aesop pour le parfumer.

J’applique un masque en tissu sur mon visage lorsque je suis dans mon bain. Je m’y plonge et profite d’un moment de détente absolue.

Il y a une bougie Diptyque, une pile de livres (mon péché mignon) et un grand verre d’eau à température ambiante.