Sublime du matin au soir avec Sophie Turner

…mais si je dois travailler, mon réveil sonne à 4 ou 5 heures du matin. C’est horrible, mais si je suis en congé, je m’autorise à faire la grasse matinée jusqu’à 11 heures.

C’est au réveil que j’ai le plus de motivation, et j’aime m’entraîner avec l’estomac vide. En ce moment, je fais énormément de boxe : je vais à Rumble à New York et à KOBOX quand je suis à Londres.

Je consomme des huiles de poisson, en particulier si je fais beaucoup de sport. Je trouve qu’il n’y a pas mieux pour éviter les courbatures.

Mais j’ai commencé à ajouter quelques étapes. Avant, je me contentais de nettoyer soigneusement ma peau, mais à présent j’utilise une lotion tonique, et je constate qu’elle est beaucoup plus nette. Je ne fais jamais l'impasse sur l’écran solaire, et j’utilise une crème de nuit riche et très hydratante.

Je fais confiance à ma coloriste, Sonya Dove, qui exerce au salon The Doves à Los Angeles (et qui est aussi ambassadrice de Wella). Elle a récemment teint mes cheveux en blond clair, ce qui fait vraiment ressortir le bleu de mes yeux.

Je les aime tellement que je prends une douche, et ensuite je m’en fais couler un avec de la lavande et des sels d’Epsom.

…une fois par semaine. Ma crinière est très sèche à cause des colorations. Depuis peu, j’utilise le soin Bond Protector de Wellplex entre mes rendez-vous au salon, et ma chevelure ne s’est jamais aussi bien portée.

Il y a le livre Lost at Sea: The Jon Ronson Mysteries. Jon Ronson est mon auteur favori, et je lis religieusement chacun de ses ouvrages. J’ai aussi un baume à lèvres Paw Paw et un sachet de lavande – à chaque fois que je passe une nuit à l’hôtel Corinthia à Londres je fais un stock de leurs pochettes à la lavande, c’est une véritable obsession.

Ma peau devient très sèche, alors j’emporte toujours une crème très hydratante, ainsi qu’un chouchou en soie pour attacher mes cheveux.

… d’écrire dans un journal à chaque fois que je ne parviens pas à m’endormir, mais je n’y arrive pas. À la place, j’écoute du bruit brun sur l’application White Noise, c’est très efficace.