Dimanche cocooning : faites peau neuve en 8 semaines

Les soins pour la peau se rangent en deux catégories. Les essentiels comme les nettoyants, la vitamine C, les crèmes, l’acide hyaluronique sont ceux que nous utilisons au quotidien pour entretenir l’épiderme. Les actifs, qui comprennent le rétinol, les peelings et les peptides, permettent de changer et d’améliorer la peau, et offrent les meilleurs résultats dans le cadre d’un programme court et ciblé (et non durant notre routine quotidienne).

« Nous connaissons le moment où la peau finit par s’habituer aux produits et que leur efficacité commence à stagner : généralement après trois mois. C’est pourquoi, au début, nous aimons beaucoup un produit, et puis nous pensons rapidement qu’il ne fonctionne plus », explique le docteur Colette Haydon, dermo-pharmacienne. Utiliser des ingrédients actifs puissants en permanence irrite la peau et la sature. « Mais en la laissant tranquille pendant un moment, elle peut retrouver son énergie et repartir de plus belle », conseille-t-elle. Apparemment, le même phénomène se produit lorsque nous la surchargeons et multiplions les superpositions : « La peau n’a pas une nature multitâche ; la bombarder de peelings, de rétinols et de peptides la perturbe, et elle n’est plus capable de fonctionner correctement », explique le docteur Haydon. Si vous souhaitez améliorer l’état de votre peau, ne vous débarrassez pas de toutes vos crèmes et sérums : intégrez-les plutôt à un programme plus organisé et spécifique. Voici le plan d’action sur huit semaines mis au point par le docteur Haydon.

Avant de recevoir des produits puissants, la peau a besoin d’être préparée. « Effectuez un peeling aux AHA (ou aux BHA si vous êtes sujette aux imperfections) afin d’éliminer les cellules mortes », conseille-t-elle. « Ayez la main légère afin de pouvoir le faire chaque soir ou presque, en mélangeant le produit à votre crème de nuit. Vous pouvez également laisser poser un masque peeling trois fois par semaine durant trois semaines afin de bien préparer l’épiderme, puis le laisser reposer pendant une semaine afin de passer à l’étape suivante. »

« Commencez par utiliser du rétinol, mais jamais pendant la journée », recommande-t-elle. « Le rétinol est un ingrédient formidable que trop de femmes abandonnent rapidement car presque aucun changement ne se produit pendant la semaine 1, et que lors de la semaine 2 la peau pèle, rougit, et des imperfections peuvent survenir. C’est dommage, car à la fin de la semaine 3, on voit avec joie une nouvelle peau apparaître. » Si votre épiderme est vraiment sensible, elle recommande le recours aux peptides qui stimulent la production de collagène. « N’utilisez pas de rétinol pendant plus d’un mois, et faites suivre cette période d’une semaine de pause, avant de reprendre votre routine quotidienne habituelle. »