Negin Mirsalehi 的全天美容经

我会在燕麦粥，添加一些健康的配料，比如枸杞、坚果、各类种子和新鲜水果。天气炎热时，我用巴西莓或思慕雪来代替 —— 我喜欢自己动手做，添加冻香蕉、牛油果、枣和燕麦奶。如果身在洛杉矶，我会前往最喜爱的早餐地点：Backyard Bowls。因为我是素食主义者，还会在早餐里补充一些维他命 B12。如果感觉有些疲惫，我还会吃些蜂胶（来自蜜蜂的一种对抗感染的化合物），从我父亲的蜂园里采来的。

Mirsalehi 家族经营蜂园已有六代人的历史了。这是我自己的护发品牌 Gisou 主要成分蜂蜜和蜂胶的来源。我母亲是唯一一个允许为我剪发、染发的人，我每天都会使用自己品牌的发油 Honey Infused Hair Oil 来保持头发的健康、闪亮和顺滑。无论我走到哪里，它都是我的必备。

因此，我也饱受肌肤缺水的困扰。我每天早上起床后会先喝下一大杯水。使用完洁面油后，我会根据当地气候来选择润肤露 —— 在炎热的地带，我会用质地轻薄的乳液，在寒冷的地方，我会用更为厚重的产品，但一定要带有高防晒指数。我尤其喜爱 SK-II 和 Avene 的产品。

先用 Paula’s Choice 的 Foundation 粉底液来遮盖黑点，然后是在面部其余部分使用 Giorgio Armani 的 Luminous Silk Foundation 粉底液。NARS 妆点甜心遮瑕蜜尤其适合用来修饰瑕疵和眼袋，而且我超爱 Charlotte Tilbury 推出的提亮产品。我的眼妆和唇妆时而变化，但每天不变的都是确保使用一款滋养睫毛的精华。

就是位于巴黎 Plaza Athénée 酒店的 Dior Institut。它的服务真是无与伦比，如果整个下午或晚上都呆在这里简直就是无上的享受。我还特别喜欢 The Beverly Hills Hotel Spa，而且每次前往洛杉矶，我都会去找比弗利山的 Sheila Nazarian 医生做美容。尽管我喜欢自己脸上的天然雀斑，但它毕竟是一种受到日光晒伤的信号，所以我会进行 PicoFocus 激光疗程来减轻色素沉着过度。

我的宠物狗 Mosey（一只澳大利亚拉布拉多贵宾犬）的年龄还小，很调皮。每当我感到疲倦，就会带着他去家附近的 Amstel 河边（在阿姆斯特丹）散步。我还试着每天在家里健身，但这要取决于日程安排；我会混合多种有氧运动、瑜伽和拳击。我和男友（Maurits Stibbe）最近都变成素食主义者了，所以大多数的时间我都试着吃得更健康，但我并不会制止自己的嘴馋 —— 我经常在点色拉的时候加一份炸薯条。

我有一整套机舱护肤步骤。我会使用一款类似 Embryolisse 滋养润肤乳，质地厚重的乳霜，并且保持素颜上飞机。在整个航程中，我会将 Gisou 的 Honey Infused Hair Oil Luxe Travel Size 发油涂满头发，以防止水分流失，同时使用来自 Avene 的 Cold Cream Lip Balm 润唇膏。如果是长途飞行，我会敷上片状面膜，比如 SK-II 的护肤面膜或是 Charlotte Tilbury 的多功效奇迹亮颜乳霜。最近，我开始在坐飞机时穿弹力袜，以此促进循环，防止腿部浮肿。

尽管日程安排特别繁忙，但我还是会挤出时间来放松身心。如果时间允许的话，我特别喜欢和 Maurits 和 Mosey 围坐在沙发上看电影，或是敷上保湿面膜和发膜泡澡。我常在浴缸里添加 Epsom 泻盐或薰衣草香味的浴油 —— 这种味道特能帮助我放松，还能提高我的睡眠质量。