由内而外的好气色，如何修炼？

往往在平日的保养步骤中做些小调整，无需“兴师动众”，就能收获明显不同。定期的运动加上对健康的关注，无疑是让你由内而外重拾活力的重要步骤。你可以为日常膳食加入补充剂，或以投资运动装备迎接焕然一新的自己。如何选择？下面就是关于保养流行趋势你所应知道的一切。

一套全新的运动装备足以带来满满的健身欲望，特别是 Tory Sport 用“聪明”面料打造的紧身运动裤和坦克背心。品牌设计符合人体工学，不挑身材，面料中的 Coolmax 快干技术即便在运动结束后也能带来干爽舒适的穿着体验。鞋子不妨选择 APL Athletic Propulsion Labs 运动鞋 —— 简约的一体式编织鞋面，还有 Propelium 材质制成的舒适衬垫中底和外底，都是这款单品的过人之处。健身结束后，别忘了驻足 Form Nutrition 为你提供的“加油站”。品牌的 Performance Protein 健体复原蛋白粉可以被加入奶昔中，促进肌肉增长；Boost 胶囊能够为你“充电”，元气满满开启新的一天；ZZZZs 胶囊则可以减少疲惫，一夜安睡后迎接神清气爽的早晨。

我们深知现代保养理念推崇由内而外，保养品牌 BEAR 正好可派上用场。每当感到压力时，我们的身体便开始分泌肾上腺素和多巴胺来提供帮助。但是体内的这两种化学物质含量有限，一旦用完，就会开始重新进入压力状态。BEAR 舒压健脑胶囊富含维生素 C、维生素 B12和草本成分假马齿苋，帮助舒压的同时为人体神经系统提供支持。同样值得推荐的还有 BEAR Explore 胶囊，它能为你补充元气，不仅能协助身体度过压力期，还能保护身体防御系统。适当的保养还和你的精神状态相辅相成 —— 在我们变美后，感觉也会变好。运动品牌 Heroine 正如其名字所描述的那样，是希望赞美女性身体和其无限潜能。品牌通过修身剪裁和高性能面料，力求体现女性的强大、坚韧和自信。你可以在平时外出或健身房穿着，并搭配 APL 亲肤运动鞋完成造型。

护肤过程很像健身 —— 总是希望效果更快、更好、更持久。但是你是否想过通过补充剂改善护肤进程呢？Klarskin 焕采亮颜营养粉重铸肠道保护屏障、改善营养不均衡，由内而外改善粉刺。配方富含多种菌群的益生菌、消化酶、植物纤维和矿物质，意在为你带来容光焕发的健康肌肤。想要净透容颜？不妨同时加入 Universal Serum 精华，它可在健身前后使用，非致痘配方和高浓度透明质酸成分可为皮肤补足水分。与此同时，好的运动装能赋予你更多的自信和动力，这一点无须多言。VAARA 的配套设计采用吸汗快感面料制成，并附有弹力腰带，可以有力支撑你的核心肌群，修饰身型的廓形适合各种身材。无论动感单车还是日常跑步，VAARA 的运动装都能为你的健身日程加入新的“型”动力。