Claire Danes 的全天候美容经

曾经有人劝我多补充一些 omega-3，我也就吃了三、四天吧。几乎所有类型的补养品，我都坚持不下去。

从怀上儿子 Rowan 以后，我就开始了这个习惯，感觉很糟 —— 早餐里有全麦吐司和水煮蛋，还有好多黄油，我特别喜欢吃。至于午餐，通常是吃绿色蔬菜，色拉之类的。晚餐的话，Hugh （Darcy）是家里的大厨。以前我也在家做过饭，但水平和速度都被他赶超了 —— 他真的很会做菜。我们都爱吃烤鸡，所以他经常做自己拿手的烤扁鸡。他还会用鸭脂做一种烤土豆，超好吃。前几天他刚做了一次烧烤午餐，配上约克郡布丁和面包酱，很传统的英国菜肴。

我平时最爱跑步，但怀孕的时候跑不了，因此也接触了动感单车、芭蕾把杆，还有 The Class By Taryn Toomey 的健身课。起初我对这种‘俱乐部’形式的健身课心存疑虑，但后来我发现，融入一个团体，跟其他人一起锻炼挺好的。当你运动或社交时，身体会释放出内啡肽。将两者结合的话，那就更棒了。

尤其是在纽约的冬天，特别需要，而且我现在也会特别使用一些眼霜。具体是什么产品我也说不上来，我是个很懒的演员，好在身边围绕了好多懂美容的人。我尤其喜欢贴在眼睛下方的眼膜，有时候凌晨6点就要赶到片场拍戏，所以这种眼膜很有帮助。

她的名字叫 Christina Chin，虽然人有点凶，但技艺真的很强。她提议的各种理疗我都愿意尝试。她对我很严厉，这是好事。

工作在 Wexler Dermatology 的 Kenneth Howe 是我一直都在看的皮肤医生。对于我这个年龄的人来说，整容手术几乎是家常便饭，但我从来没有受到来自医生或工作上的压力 —— 让我有点小确幸。我并不反对整容，我只是有种担心，因为你一旦开始，就很难停下来了。保持面部一动不动对我来说是行不通的，但如果到了一定时候，它（衰老）真的影响到我了，那我肯定会去整一整的。

对于敷面膜，我比较随性，而且偏爱眼睛下方的眼膜。我是个很幸运的人，拥有一个通晓各类护肤品的幕后团队。

尤其是15岁大的雪贵宾 Ouija。我的狗人见人爱，但他年龄很大了，还有心脏病。我们居住的房子有好多台阶，所以他凌晨5点半“打鸣”的时候，我就会带他爬到屋顶上玩雪，这是个甜蜜的负担。

一副眼膜和用来看书的 iPad。我跟一个老朋友加入了读书俱乐部，最近在读 Richard Powers 的《The Overstory》。

每天晚上都要洁面 —— 我一直都在坚持。保湿也非常重要，还有去角质，我每周至少进行两次。有需要的话，还要来一次深层清洁。