肌肤的敏感“情绪”，这样来管理

有时候，即使平日里最“听话”的皮肤也会有“闹情绪”的时候，或许是误用了护肤品、旅行的疲劳、天气的影响，或是进行了某种治疗 —— 你会发现皮肤突然变得紧绷、酸痛、非常敏感。对许多人来说，“敏感肌”正迅速成为肤质的一种新特征 —— 美容师们也发现，这已经成为最常见的皮肤问题之一，所有容易产生粉刺和过度干燥的皮肤都有可能属于非常敏感的肤质。事实上，大多敏感的反应都是大家在不经意的时候自己造成的，起因往往就在“过度”二字上：过度焕肤、过度微针疗法，过度使用活性物质，甚至是过度清洁（比如双重或三重洁面法）。而舒缓型乳霜的用武之地正在于此：它就像为皮肤盖一层羊绒毯，让“受惊”的皮肤被舒适地包裹起来，并用抗炎成分来解除敏感皮肤的刺激反应。更妙的是，它们同时有助于修复受损的皮肤壁垒 —— 敏感肌的头号保镖 —— 更强地抵御未来的刺激因子。

这类乳霜可能并不适合每天两次的频繁使用，而是在“有需要”的时候发挥救急功效。我通常会在旅行后涂上厚厚的一层过夜，或是在假期结束后连续一周每天早晚（在保湿精华之后）各涂抹一次，用来深层护理经过强烈日晒后的皮肤。如果你平时习惯使用视黄醇产品，那么这些乳霜一定能给你带来惊喜，它们能够缓解使用视黄醇前期几周出现的泛红和脱皮现象。只要在使用视黄醇后等待10分钟，然后直接涂抹舒缓乳霜，你就可以放心地享受视黄醇的美妙（肤色均匀，富有光泽），不必担心前期出现的副作用了。

主打舒缓和滋养功效的乳霜并不意味着厚重和油腻的质地 —— 这些新生代产品就是最好的证明。被誉为业内传奇的 La Mer 精华乳霜，其奢华浓密的配方尤其能够帮助那些需要充分滋养的“沙漠肌”（包括我在内）。使用建议就是，别太小气，涂抹完第一层后等待几分钟，再涂抹一次，一直重复到皮肤“吃饱”的状态。你会惊讶地发现，处于干燥状态和倒时差煎熬的皮肤有多“饥饿”—— 这款乳霜无疑是拥有健康饱满肤质的绝佳保障。Sarah Chapman 的 Skinesis 安心舒缓润肤霜也拥有相似的舒缓作用，但质地更为轻薄 —— 我的床头柜抽屉里永远少不了它。不仅能够减轻泛红，快速缓解焕肤/激光理疗后的敏感反应，我还发现，它在视黄醇或 Retin-A 产品之后使用效果特别好。

为皮肤筑造坚韧的壁垒是保护敏感肌的关键，而这正是 Natura Bissé 的钻石光耀极润面霜和 Kypris Beauty 名字很好听的 Puff of Love 全天候滋养保湿水擅长的，两者都能在搭建壁垒的同时深层滋养并呵护皮肤。大家都知道皮肤的自我修复是在晚上睡眠时进行的，所以入手一款夜间使用的舒缓乳霜是明智的 —— Doctor Rogers的疗愈修复膏拥有植物精萃的配方，特别适合过夜护理产生泛红和敏感反应的皮肤。你还可以选择质地温和的 Sisley 丝绒睡眠面膜，它能在睡梦中给予皮肤温柔的宠爱。

美容界有许多高口碑的产品都是出于个人需求而研发出来的，美容师 Kate Sommerville 就是为了缓解自己皮肤的敏感反应而打造出了这款 DeliKate Recovery Cream。起初她专门在洛杉矶的诊所里使用这款乳霜来镇定焕肤理疗后的皮肤，如果你的皮肤需要“冷静下来”，可以每天坚持使用。它的质地格外清透，同时有着令人安心的包裹感，尤其适合那些喜舒缓不喜厚重的人。同样值得推荐的还有 Pai Skincare 的海紫菀野生燕麦舒缓消红精华液，品牌创始人 Sarah Brown 正是用这款产品来护理自己容易产生粉刺的敏感肌。

许多人都误以为产生爆痘和粉刺的皮肤需要深层的清洁和焕肤护理，事实恰恰相反。“我经常建议存在粉刺问题的人，要把自己的皮肤视作最敏感、最脆弱的肤质来温柔对待，” 皮肤科医生 Nick Lowe 解释说，“这样的皮肤反应敏感，存在炎症，需要缓和镇定 —— 而不是高强度的护理。” 如果你的皮肤在使用某款护肤品后受到了刺激或产生了过敏反应，那么 Chantecaille 花妍抗敏保湿乳就是可以随时救急的帮手，它能有效缓解各类皮肤反应，从吹风性皮肤伤，到发热发红的疙瘩。

炎症是导致皮肤衰老的一大“祸因”，所以一款富含抗炎和抗氧化成分的精华绝对是日常护肤中的必要投资。Dr Barbara Sturm 的镇静精华液和 Estée Lauder 滋养效果称奇的“小棕瓶”都是适合每天使用的明星产品，同时还能有效缓解晒伤（甚至包括烹饪时的烫伤）和皮疹等各类皮肤问题 —— 我经常听到许多女性朋友夸赞“小棕瓶”如何帮助容易产生粉刺的皮肤恢复了平衡。Dr Dennis Gross 的 B³Adaptive SuperFoods 舒压援星超能精华拥有类似的舒缓作用，而且其配方中蕴含了适应原成分（包括稳定效果出色的南非醉茄），可以有效改善痤疮引起的肌肤泛红问题。