皮肤天生就黑也照样要防晒

就像许多肤色黑的女人一样，我以前从来不注重防晒。在成长岁月中，身边肤色白皙的朋友们一到夏天就会浑身覆盖防晒霜。从那时候起我就一直认为，我的皮肤有一层内在的保护 —— 所以经常是不用防晒就出门。直到一次度假的时候，我晒伤到了脱皮的程度，才突然意识到肤色黑的人并没有对阳光免疫。

但是，尽管我已经意识到了防晒的严重性，却仍然存在许多疑问。比如，深肤色的女人有必要用SPF50的高系数防晒吗？是不是每天都要用防晒呢？同时我还发现了另一个问题，大多数防晒霜会在肤色深的脸上留下明显的淡蓝色痕迹，必须用粉底液来遮盖才行。以下就是《PORTER》专门总结出的“黑皮”防晒指南。

“阳光并不具备分辨肤色的能力，” 工作在 Trinidad 的美容皮肤科医生 Rachael Eckel 说，“阳光会侵害各种类型的皮肤，但对于不同的肤色的侵害方式不同。对于肤色较浅的人，暴露在阳光下会导致雀斑的产生和晒伤。而对于肤色较深的人，皮肤在日晒后会出油，产生更多爆痘，进而导致黄褐斑和炎症后色素沉着的皮肤问题。”

Eckel 医生解释说，这要归因于黑色素干细胞，它会在浅色皮肤上促生褐黑素，而在深色皮肤上促生真黑素。“对于浅肤色，当黑色素干细胞受到阳光的刺激时，它会产生褐黑素，使基因氧化、拆解、突变 —— 并不具有光保护机制，” 她解释说，“但当深肤色接触到阳光时，黑色素干细胞会产生真黑素 —— 具有光保护机制。真黑素被氧化的时候会改变颜色，从而起到保护的功能。”

还有一点值得注意的是，真正的广谱防晒应该能够同时防御 UVA（长波紫外线） 和 UVB（中波紫外线）。后者是导致皮肤表层晒伤的罪魁祸首（深肤色确实在某种程度上拥有抵抗它的能力）；UVA 则会渗透得更深，令皮肤产生更多的自由基，无论肤色深浅都会引发氧化，损伤胶原蛋白和弹性蛋白，导致色素淀积。

“我认为，如果使用一款带有防晒功能的润肤霜，可能强度上会打折扣，” 法国皮肤药剂师 Colette Haydon 说道，在推出自己的品牌 Lixirskin 之前，她曾花费多年时间为高端护肤品牌研发配方，“更好的方式是选购一款优质的润肤霜，至于 SPF 指数，不如单独选购一款专用于防晒的产品。”

不过，带有 SPF 指数的化妆品则不同，现在的大多数粉底都含有遮盖功能的二氧化钛，并添加了着色剂，在某种程度上起到了防晒的作用。“我建议大家搭配使用质地好的润肤霜和防晒霜，或是质地好的润肤霜和带 SPF 功能的化妆品” Haydon 说道。

大部分传统的防晒霜都不太适合深肤色使用，因为其含有的氧化锌、二氧化钛等活性成分会形成阻隔 UVA 和 UVB 的物理障碍，它们会在皮肤上留下淡蓝色的痕迹。随着科技进步，这些颗粒已经变得更微小了，从而大大提高了透明度，但要想追求完全无痕的效果，可以选择过滤阳光的“化学防晒”产品 —— 通常是深肤色的首选。

不过，许多像 Eckel 医生这样的皮肤病学家更偏好“物理防晒”产品，因为它们“不会产生化学作用，影响到肤质”对肌肤敏感人群更友好。但同时她也承认，“防晒霜的选择因人而异。有些人不喜欢看起来物理防晒的苍白效果，更喜欢化学防晒。” 敏感肤质一定要先在小块皮肤上试用或咨询皮肤科医生。

“SPF 指数的高低根据你当天的需求而定，” Haydon 说道。在她的品牌 Lixirskin 中有一款全效乳液，它与常见的润肤霜不同，没有添加防晒霜成分却拥有 SPF 10 的防晒系数，尤其适合日晒不频繁的都市生活和肤色较深的女性。不过，到了夏季和频繁日晒时，她建议大家选择系数更高的防晒产品。

虽然在日晒频繁的日子里，你会忍不住使用系数高的产品，但 Haydon 认为完全没有必要。“SPF 50适合特别白皙的敏感肤质，” 她说，“深肤色没有必要用这么高的系数。” 比起系数的高低，涂抹的频率其实更重要。