时髦如你，小心别被阳光“痣”服
你多久检查一次身上的痣？哪些征兆需要引起你的注意？Danielle Fox 带你深度了解知名皮肤科医生在这些问题上给出的专业建议。
对很多人来说，也包括我自己，因为几颗痣而去全面检查身体从来不是当务之急。我们可能十分了解 防晒的重要性以及 UVA、UVB 对肌肤的损害，但是研究表明我们并没有熟练应用这些知识。美国皮肤学院的报告显示，当晒日光浴超过1小时时，仅有30%的人会涂足量的防晒产品。对我而言，很遗憾地是直到我的父亲被诊断出黑色素瘤，才开始重视它们 —— 也算是因祸得福。根据外科医生兼皮肤癌专家 Dr Marko Lens （他帮我除掉了腿后的一颗痣）的观点，痣可以遗传，也会后天形成。这里会介绍有关痣的一些常识 —— 还有些你可能不知道的秘密……
痣是什么？
它们长在肌肤上，由黑色素细胞（产生黑色素的皮肤细胞）组成。“我们可能天生就自带一些痣，但是更常见的是在童年早期（此时过多的晒伤会增加风险），或在25岁前（特别是如果你做过多次室内美黑）形成，通常每个人痣的数量在10到40颗之间，” Lens 解释到。
应该多久检查一次身上的痣？
“如果你的痣数量多，或是有些不太正常，记得每六个月检查一次。你的医生会决定需不需要做进一步的观察，” Lens 建议说。“记得找一名医疗委员会认证的专门治疗皮肤癌的皮肤科医生，” Dendy Engelman MD（医学皮肤科和整形外科）这样说。
检查时应该注意什么？
“在病人前来检查前，我们会告诉他们注意肌肤上任何新痣，或痣的大小发生变化。了解家族成员是否得过黑色素瘤和非黑色素瘤导致的皮肤癌很重要，因为这两种病不一样，带来的遗传风险也不同，” Engelman 提到。“通常，病人用对待黑色素瘤的方法治疗所有的皮肤癌，其实并不是这样的。”
如果自行在家检查时，可以使用 Engelman 给出的判断痣是否正常的 ABCD 黄金法则：A （Asymmetry）不对称，一半和另一半不一样）；B（Border）边缘不规则；C（Color）颜色不均匀；D（Diameter）直径大于6厘米,大概是铅笔头上橡皮的大小）；E（Evolving）大小、形状或颜色不断变化。
如果怀疑痣不正常怎么办？
“只有当痣或皮肤病看上去并不那么健康时，才需要活检，” Engelman 说。“除此之外，通常会选择除掉色素痣或病变位置，这个过程一般没有疼痛感，并需要注射少量麻醉剂（感觉就像轻微划伤），从皮肤表面摘除后再通过烧灼止血。”
怎样保护痣免受伤害？
涂抹 SPF 30 或以上的防晒产品 —— 俄亥俄州立大学研究表明，SPF 30 的肌肤保护可以将患皮肤癌几率降低80%。但是记得涂抹足量，以茶匙为单位测量：“脸部和颈部使用一茶匙，每只手臂或腿需要一茶匙，身体和后背共用两茶匙。阳光照射下每两小时补涂一次，” Lens 建议到。“包含抗氧化成分的防晒产品还能帮助修复肌肤。”