心灵 & 身体

Nikki Reed 的全天候美容经

如果你看过《暮光之城》,肯定认得出 Nikki Reed。这位热衷于美容和健康的演员最近推出了新项目:具有社会意识的珠宝/美妆/配饰品牌 BaYou with Love ——而这才是她真正的热情所在。让我们一起了解她的每天美容仪式……

美容

AM

每天醒来后……

我总会试着做做伸展,就算只有两分钟也好。在洛杉矶的家里,我喜欢带着女儿到处转转,把窗户全都打开,一起跟太阳道声早安。

我的早餐奶昔里有……

植物蛋白小球藻,属于适应原的白桦茸和灵芝。我有一个特别棒的机器,不到30秒就能榨出新鲜的腰果奶。我现在已经没有时间用网兜慢慢榨了,这个发明真是我的大救星!

我会快速地锻炼一下……

起床后马上就做运动。之后就是超快的20秒淋浴,再喝一杯茶,这能让我一整天状态极佳!

我对精油特别痴迷……

胡萝卜籽油是我的最爱之一,每次用少量会有长久的益处。我最近还开始尝试起床后干刷脸。我同时还离不开自制的麦卢卡蜂蜜面膜。

我喜欢自制身体磨砂膏……

发挥创意,自己决定配方,这种感觉特别棒。我常用的原料有咖啡、盐、油,还有薄荷油这类的精油,它能真正地唤醒我的身体。

PM

如果工作到很晚……

我喜欢坐在电脑前敷面膜。通常都是直接把做奶昔剩余的食材拿来自制面膜。蜂蜜、珍珠粉、小球藻……有什么敷什么。

我是个爱写日记的人……

写作是我的初恋。它对我而言是一种最棒的治愈和反思。每次在纸上和自己进行深刻的对话以后,我都会有种很大的成就感。

我曾经上过超觉冥想课……

是在两年前,那个体验改变了我的一生。我以前每天冥想两次,但生完小孩后,去年我就不再那么自律了。就算只是五分钟的冥想,都能让我感觉很好。

我的床头柜上摆着……

一杯室温水,准备醒来以后喝的。还有好多书,因为我最近同时读着好几本,有 Nick Miller 的《Isn't It Pretty to Think So?》和 Alain de Botton 的《How Proust Can Change Your Life》。此外还有我的眼镜、婴儿监视器,以及最爱的 Baeo Bare Face Soothing Face Stick 面部美容棒。

如果很累却睡不着……

我会喝一杯添加了油的舒活热茶,比如西番莲或洋甘菊,然后用一点薰衣草喷雾。泻盐是我的家中必备,我还特别喜欢在洗完澡以后用点阿育吠陀油。看书最能让我心灵平静,所以我总会带着一本书上床睡觉。

本文所出现的人物与 NET-A-PORTER 颇特女士 及其产品无利益关联。