“躺着变瘦”可能是真的

“我第一次听说时，也非常怀疑，因为它的效果听起来好的太不真实了，”皮肤科学家 Heidi Waldorf 医生在她的诊所里告诉我，“但是当我亲身感受后，还没来得及整理好衣服，就迫不及待掏出信用卡要买（这台机器）了。” 其实，很容易理解为什么 Emsculpt 能让大家如此兴奋：只需要平躺接受它的治疗，就相当于做了两万次仰卧起坐或弓步深蹲。虽然“躺着就能瘦身塑形”听着太不真实，但这项技术确实经过了广泛的临床证明和美国 FDA（食品药品监督管理局）的认证。

和其它肌肉塑形的机器不同，Emsculpt 采用电磁技术将全部肌肉高度收缩，这种程度是在任何健身房运动都无法达到的。仰卧起坐通常会运动身体40%的肌肉，而 Emsculpt 可以达到100%，同时能燃烧覆盖在肌肉表层的19%的脂肪。“这个燃脂塑形机对于那些经常运动的人来说见效更快，” 负责在伦敦 Dr Rita Rakus Clinic 诊所接待我的 Galyna Selezneva 医生说，“当你训练腹部时，会更容易练出马甲线。”

当你放松平躺下来后，腹部会被缠绕一个很大很平的装置，类似桨。它的振动速度会被不断调高，最终达到100（我的第一个疗程达到了90，第二次就升到了100）。最初你会感受到强烈的收缩，在接下来的30分钟里，每隔几秒你的腹部会感到被一个像钳子一样的东西抓住，同时穿插“放松拍打”模式（想象有啄木鸟在轻啄你的腹部）。整个过程不太舒服，但不会有任何疼痛。完整的疗程一共八次，每周两次（之后每6个月做一次巩固治疗，每次£750）。早上体力充沛的时候接受治疗，感觉更轻松，但总的来说治疗后我的肌肉并没有明显酸疼或倦乏的感觉。

根据接受此项治疗人群的反馈，Emsculpt 的疗效因人而异。腹部肌肉发达的 Waldorf 医生声称一次治疗后就明显感觉长期背痛问题缓解，但我的另外一个朋友反应她在接受了几次治疗之后才看到了明显改善。对我来说，见效的时间更长 —— 至少是在结束第四次治疗的十天后才感受到变化，但变化是一夜之间就发生的：前一天我的腹部还是圆的，第二天早上腹部两侧就凹进去了，显出了曲线。通常想要达到这种幅度的变化，我要在 Mayr Clinic 诊所进行四天的排毒治疗才能看到。简单地说，我被说服了。

不仅之前的效果一直保持着，而且我发现自己在瑜伽和普拉提的练习中更有力量了。任何用到腹部肌肉的练习和动作现在对我来说都变得容易了。就连曾经让我很发怵的普拉提卷腹动作，现在我也能一口气做很久。如果奥运会也有这个项目，我肯能拿金牌！总体来说，Emsculpt 的效果和最初宣传的一样，这项治疗大大增强了我的腹部和核心肌肉。