心灵 & 身体

Charlotte Mensah 全天美丽经

从战胜恐惧到对乳木果油的痴迷,深谙爆炸头学问的 Charlotte Mensah 此次分享她的每日美容仪式。

美容

AM

我每天都吃一样的早餐

一碗水煮麦片粥,加上来自格林纳达(拉丁美洲岛国)的肉豆蔻,一点点蜂蜜,还有一勺炼乳 —— 真的特别好吃,而且直到下午都不会饿。

我为精油痴狂

最喜欢用 Chantecaille 五月玫瑰花妍脸部护理油和 Tata Harper 的活肤身体油,但我在使用它们的时候喜欢添加100%的原生态乳木果油来提高功效,这是我特意从加纳带过来的。我甚至会用精油来刷眉毛,促进它们快速生长。

我每天早上都给身体去角质

之后会用温水而不是热水来冲洗,因为热水会让我的皮肤特别干燥。

我喜欢保持自然的面容

我很少会用化妆品。我常把未提炼的天然乳木果油融化后自制润唇膏,跟 Elizabeth Arden 的8 小时经典润泽霜混在一起。

我喜欢经常变换发型

目前的造型是辫子头,特别容易打理,但我一直有种冲动,想要剃光所有的头发,把之后长出来的头发变成卷发。对于辫子头来说,最重要的就是滋润保湿,所以我每天早上都要用保湿喷雾,而且从头发中段到发梢还会使用护发油。

当我需要充电的时候

我会去散步。我发现走路能帮助清理思绪,清空大脑,想清楚事情。

PM

每当我感到焦虑时

我会把做饭当作解压的方式。压力越大,做的菜就越多。最近我的车在停车时候被撞了,车的前板都被撞掉了,所以我就(敷着面膜)一口气做了十道菜,其中包括我拿手的牛油磅蛋糕 —— 肉豆蔻是我的秘密配方。

我喜欢在浴缸里加人镁盐

这有助于缓解疼痛和酸疼,让我感受到真正的镇静和平衡,能量充沛。

我每周都会进行一次的“仪式”

我通常在星期天进行护发“仪式”。我会把护发素跟精油混合在一起,坐在蒸汽罩下20分钟(这是我唯一加热头发的时候),这样能让精油深层吸收,令发丝柔软、可塑、润泽。

我的床边柜小物

自己研发的蒙刚果护发油和乳木果油。晚上我会把头发向后绑起来盖住,然后沿着发际线滴上护发油,用来补水保湿,指甲的角质层和手背上也会用,还能当成护唇膏。我随身都会携带它。

如果感觉疲乏却睡不着的时候

我会读一本具有启发性的书。目前我正在看奥巴马夫人的自传《成为》—— 她真的是一位了不起的灵魂人物,集万千优雅于一身。我还喜欢读关于 Hygge(丹麦人的生活方式)和心灵鸡汤的书。

我获得过最好的一条建议

“直面恐惧,但努力坚持下去”。最让我恐惧的事物之一就是船(我不擅长游泳),我最近刚跟加纳第一夫人前往威尼斯支持 Ghana Freedom 计划,那里唯一的交通方式就是船!我成功地战胜了恐惧,感觉很好。