So wählen Sie das ideale Sportoutfit
Im Jahr 2020 haben wir das Home-Workout für uns entdeckt. Nachdem Fitnessstudios geschlossen wurden, mussten wir unser Training selbst in die Hand nehmen. Dabei fungierten unsere Wohn- und Schlafzimmer als Pilates- oder HIIT-Studios. Und für diese neue Art des Workouts ist die richtige Kleidung essentiell. Egal, ob Sie gerade mit dem Joggen begonnen haben oder eine begeisterte Boxerin sind, hier finden Sie alles, um sich für Ihr nächstes Training zu motivieren
LAUFEN
Dass sich Laufen seit Kurzem so großer Beliebtheit erfreut, hat wahrscheinlich wenig mit dem sogenannten „Läuferhoch“, dem dadurch entstehenden Endorphinrausch zu tun. Ganz gleich, ob Sie eine erfahrene Läuferin oder eine Anfängerin sind, es gibt keinen besseren Anreiz als schicke Kleidung, um sich zu motivieren, nach draußen laufen zu gehen. Die Sport-Styles des New Yorker Labels All Access sind perfekt, um durch die Straßen der Stadt zu laufen. Die hochgeschnittenen Leggings und der Sport-BH in leuchtendem Petrolblau sind eine erfrischende Alternative zu klassischem Schwarz. Kombinieren Sie dazu Aarmys bestickte Sportjacke und die eleganten schwarzen Laufschuhe von APL Athletic Propulsion Labs, um einen stylishen Workout-Look zu zaubern.
YOGA
Lassen Sie sich bei Ihrem Yoga- oder Pilates-Training nicht durch unbequeme Kleidung ablenken. Investieren Sie stattdessen in Sets, die sich wie eine zweite Haut anfühlen und nicht verrutschen, wenn Sie in den nach unten schauenden Hund wechseln oder einen Kopfstand versuchen. Das in Australien ansässige Label The Upside bietet Trainingskleidung, die nicht nur auf der Matte schick aussieht. Die hochgeschnittenen Leggings und der stretchige Sport-BH in einem schicken Malventon mit Streifen-Akzenten sind die perfekten Begleiter für das nächste Workout. Dazu helfen Ihnen die Socken im Batik-Look mit Gumminoppen von Pointe Studios, jede Yogapose zu halten, während die Yogamatte mit floralem Muster von JW Anderson Sie sofort zum Trainieren motivieren wird.
HIIT
Dieses Workout verringert den Blutdruck, erhöht die Stoffwechselgeschwindigkeit und unterstützt den Muskelaufbau; die vielen Vorteile von HIIT – High-Intensity Interval Training – sind bekannt. Außerdem sind HIIT-Einheiten viel kürzer als andere Trainigsarten, beinhalten aber alles von Liegestützsprüngen, Hampelmännern bis hin zu Kniebeugen – in anderen Worten, es ist harte Arbeit. Ein monochromer Zweiteiler von Girlfriend Collective aus den USA ist die perfekte Wahl für dieses Workout. Die schwarzen Leggings und das weiße bauchfreie Top wurden nachhaltig aus recycelten Wasserflaschen gefertigt und geben nicht nur Halt, sondern sind auch eine umweltfreundliche Alternative. Erfrischen Sie sich zwischendurch mithilfe der schadstofffreien Glasflasche von Glacce, die die heilende Wirkung des Rauchquarzkristalls enthält, von dem man glaubt, dass er beruhigt und bei Angstzuständen hilft.
MEDITATION
Bei jedem Wellness-Programm steht der Geist im Mittelpunkt; Meditation macht also auch Ihre Trainingsroutine zu einer ganzheitlichen Übung. Denn es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Meditation Stress und Panikattacken entgegenwirkt und gerade jetzt scheint die Zeit richtig, um sich selbst davon zu überzeugen. Apps wie Calm und Headspace helfen dabei und bieten geführte Mediationen an. Natürlich gibt es keinen Dresscode, wichtig ist aber, dass Sie sich wohl fühlen. Der Pullover mit Ausschnitt am Rücken und die weite Hose von JW Anderson sind erfrischende Alternativen zu traditioneller Sportkleidung und lassen Sie auch für alle Erledigungen nach Ihrer Meditation schick aussehen. Ein luxuriöses Öl und eine Duftkerze sorgen für die richtige Stimmung zum Entspannen und Loslassen.
RADFAHREN
Durch Radfahren werden erwiesenermaßen Neurotransmitter wie Serotonin und Dopamin ins Blut gepumpt, was aufheiternd wirkt. Lassen Sie sich davon motivieren und schwingen Sie sich aufs Rad, egal, ob Sie lieber auf Ihrem Peloton zu Hause trainieren oder an den Wochenenden gerne die Landstraßen entlangfahren. Versichern Sie sich aber, dass Sie die richtige Ausstattung dafür haben. Victoria Beckham testet jedes Piece ihrer Kollektion mit Reebok selbst aus, um beste Passform und Funktionalität zu garantieren – kombinieren Sie die edle Radlerhose mit einem bauchfreien Top und zaubern Sie so einen schicken Look. Dazu versorgen Sie die kabellosen Kopfhörer von Bang and Olufsen mit motivierender Musik. Werfen Sie nach dem Workout den Jersey-Pullover von The Upside über, der mit seinem fröhlichen gelben Farbton garantiert perfekt zu Ihrer Stimmung passt.
BOXEN
Egal, ob Sie Box-Profi oder blutige Anfängerin sind, eines ist sicher, Boxen ist ein ernstzunehmendes Workout. Es hilft, Stress abzubauen, fördert Balance und Haltung und stärkt den ganzen Körper. Das Beste daran ist, dass Sie dafür keinen eigenen Boxring benötigen. Der Boxsport hat sich in diesem Jahr großer Beliebtheit erfreut und Parks und öffentliche Orte in der Natur wurden von Fitness-Fans geflutet, die ihr Workout nach draußen verlegen wollten. Das in Los Angeles ansässige Label Year of Ours bietet dafür leistungsstarke Sportmode an. Die Schnürung an der Taille dieser Leggings sorgen dafür, dass sie beim Boxen nicht verrutschen, während der Sport-BH im Stil eines bauchfreien Tops Ihnen mit Stil Halt gibt. Die Laufschuhe von Veja sind perfekt für ein intensives Workout. Nach dem Training hält Sie der Baumwoll-Pullover von Loewe warm.
MEHR DAZU
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