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护肤有道

周日美肤课堂:为肌肤筑起壁垒

你的皮肤会感到酸痛?常会有刺痛、红肿现象,或是产生粗糙油亮的斑块?无论涂上多少层精华,仍会干燥?或是在洁面后感到紧绷、收缩?如果你的肌肤存在着以上任何一种问题,我们建议你耐心读完下面的内容。文:Newby Hands

美容

了解你的皮肤壁垒及其重要性

健康的皮肤壁垒是由脂类(脂肪,包括神经酰胺)构成的,能将皮肤细胞粘合在一起,阻挡外界的刺激、污染和污垢,同时锁住丰润皮肤最重要的水分。它的功能虽然听起来平凡无奇,却是守护皮肤的英雄,影响着每一个变化,从老化的速度到决定红润光泽亦或红肿暗沉。“如果你拥有一道好的壁垒,就已经获得了好肤质的基础,” 纽约皮肤病学家(兼 Elizabeth Arden 的顾问专家)Dendy Engelman 医生说道。但当壁垒的抵抗力弱时 —— 神经酰胺的降解速度要比胶原蛋白快很多 —— 如果不及时护理,产生的粗糙斑块或轻微瘙痒“就会引发一连串的过敏、炎症、爆痘,甚至痤疮”,Engelman 医生说道。如果长期忽视,就会加速皮肤的老化。

具有破坏性的护肤误区

我们平时采用的许多护肤措施其实都是在损害皮肤壁垒,弊大于利。“过度的清洁、微针疗法和去角质 —— 这很糟糕,因为皮肤壁垒绝对是拥有好肤质的重要关键,”美容整形师兼 QMS Medicosmetics 创始人 Erich Schulte 医生说道。但我们并不是建议大家完全放弃使用这些产品,而是采用更为轻柔的方式。要清洁,但不要过度清洁 —— 洁面膏,洁面油和洁面水都是很好的选择,但极度洁净的皮肤意味着,你在洗掉化妆品和污垢的同时也带走了保护皮肤的油脂。过热的水温,焦虑和失眠也会损害壁垒,所以每周进行两次去角质就足以令皮肤保持柔软、光亮和健康了。对于强效的护肤疗法,Engelman 医生不建议大家“随心所欲”地频繁进行自助美容护理。

为肌肤建起一道有力壁垒

一款质地浓密但不油腻的乳霜能很快地安抚肌肤。美容界的经典之选包括 la Mer 精华面霜,Sisley 修护面霜,以及知名的 Elizabeth Arden 金致胶囊精华液,它能逐渐地消除刺激和敏感,从而改善肤质。面部精油并不足以达到天然壁垒的保护效果,但适合涂抹在更为密合的乳霜底下 —— 不如尝试 UMA 护理油和 Vintner’s Daughter 的植物活性精华。

由内而外的保护

“科学证实,重塑肠道菌群能够影响肤质,服用益生菌很有帮助,”Engelman 医生说道。omega 油也同样有益 ——“它们能在数周内改善肤质,保护细胞膜,强化抵抗力弱的壁垒,”美容师 Sarah Chapman 解释道,“我是鱼油、磷虾油和亚麻籽油的超级粉丝;它们能有效缓解皮疹、湿疹和失衡症状。”

本文所出现的人物与 NET-A-PORTER 颇特女士 及其产品无利益关联。