心灵 & 身体

年会派对后的醒酒指南

越是尽兴的派对,后续反应就会越大 —— 你的肌肤和身体会在频繁的酒精和熬夜中亮起红灯。《PORTER》杂志的这份醒酒指南正好可以帮到你,千万别让身体不适扰了节庆季的兴致。

美容

狂欢至上的派对季就是要不醉不归才算尽兴。只是之后醒来的那个早上往往都是狼狈不堪。如果你没有充足的时间睡个懒,不如就用我们 —— 在专家们的帮助下 —— 总结出的独门绝招仿造出完全“不留罪证”的清爽面貌。

镇定炎症

“使用一款质地轻柔的过夜型去角质面膜,舒缓爆痘和炎症,令其更容易被遮盖,” 生活在好莱坞的护肤高手 Joanna Vargas 说道,“我经常建议自己的明星客户(包括 Julianne Moore、Dakota Johnson 和 Naomi Watts)在走红毯的前一晚使用去角质面膜,因为它能均衡肌肤,缓解炎症。”

舒缓肠胃

早上起来第一件事就是抽出时间冲个澡,洗个头发,会让你马上清醒许多。如果你感到恶心想吐,可以在冲澡之前先在胸前搓揉一些姜、熏衣草或薄荷精油,以消除恶心的感觉。

保湿与美白

纸质面膜是护理皮肤的绝佳选择,“每到宿醉的时候,我就特爱用自己研发的 Dawn Sheet Mask 面膜,” Vargas 说道,“它能重塑皮肤表层,同时含有维他命 C,所以亮白效果特别棒。”要想实现最佳效果,可以事先把面膜存放在冰箱里,并在敷上面膜后,用美容棒在上面按摩,促进淋巴引流。

充分补水

“不如在家里自制补水饮品,” 在伦敦工作的营养学家 Gabriela Peacock 建议道,“在半公升水中添入一茶匙的糖和一茶匙的盐。椰子水是很棒的选择,因为它含有天然的抗氧化物和电解质,能够保持健康的水分平衡。或者,你可以选择一款补养品,比如 GP Nutrition 推出的 SOS ME 冲剂,它含有人体必备的维他命和矿物质,比如锌和胆碱,它们能够减轻宿醉症状。”

重焕活力

“一两杯鸡尾酒下肚后就会消耗维他命 B 和维他命 C,令你感到昏昏欲睡,”工作在伦敦的营养师 Gabriela Peacock 解释道,“避免饮用咖啡因,而是选择新鲜的蔬菜汁(胡萝卜、菠菜、西兰花和甘蓝都富含维他命 A,是绽放出自然容光的绝佳食品),或是饮用康普茶 —— 这款发酵饮品中的红茶菌能够均衡肠道。”

遮盖黑眼圈

“在涂抹平时常用的遮瑕产品之前,先使用一款三文鱼色调的修正乳(肤色较深的人群则适合选择桃红色调),”天然彩妆品牌 RMS 的创始人 Rose-Marie Swift 是一位明星彩妆师,客户包括 Gisele 和 Miranda Kerr,“如果直接使用颜色较浅的遮瑕产品,反而会令黑眼圈的蓝色更明显。”

本文出现的模特与 NET-A-PORTER 颇特女士 及其产品无利益关联。