滚一滚，让颜值更高？

“这种按摩方式有多层次的功效，它可以促进血液流通，令肌肤获得更多营养和氧气，从而排出水肿，按摩到深层组织，” 审美学家 Joanna Czech 的知名美容疗法就是以冷疗按摩器为主打 —— Kim Kardashian 和 Cate Blanchett 都是常客。“它其实就是模拟手动按摩，我很不喜欢用手按摩脸的感觉，所以就研发出了这款工具来代替双手。” Joanna 说道。她带来的冷疗按摩器能从深层发挥功效：你会亲眼看见肌肤在滚动按摩的过程中被向上提拉，脸颊肌肉被托起的样子。“频繁的按摩或滚动真的能够美化你的脸型，” 她说道。就像身体其他部位的肌肉一样，面部肌肉也会紧绷，如果缺乏运动就会变得松弛。

按摩这部分肌肉的手法才是关键：如果想要放松和塑形，就让手柄一端朝上，握着它向上滚；如果是想消除浮肿和排毒，就让手柄一端朝下，握着它向上推。玫瑰石英美容棒也同样拥有消肿和塑型的功能，而且根据洛杉矶审美学家 Angela Caglia（她发明的玫瑰石英面膜足以在 Insta 单独开设账号了）的说法，玉轮的作用是抵御负能量，而玫瑰石英按摩器的作用是增强自信。“这种石头会保持天然的凉爽，所以在早晨使用能够很好地促进循环，同时有助于缓解炎症和红肿。” Caglia 说道。

无论你偏好哪一类滚脸工具，关键在于向上按摩，一定不要上下来回地按摩。每个区域重复五次即可：首先向外延展到下巴轮廓，其次延展到颧骨下方，然后沿着颧骨按摩。最后平着滚动眉毛（如果正好有些头疼，可以把它冷却后再使用），向上延展至额头。“按摩脖颈和下巴时，动作可以缓慢一些，而在紧致颧骨及其下方时，动作就要简短，”Czech 说道。两位专家都提到，在消除浮肿，为脸部塑型时，最好是以倾斜的角度滚动到两侧，然后再滚动到下方靠近耳朵的位置：“这样能够很好地排出淋巴结水肿，”Caglia 说道。你可以把滚轮放进冰箱保存，不过大多数时候，它都会保持天然的凉爽；这也就是说，如果在晚上使用冰凉的滚轮就能收紧毛孔、紧致肌肤、唤醒倦容，尤其适合参加派对前用。“一周至少要滚两到三次，每次至少五分钟，你会在几周之内发现脸部的变化，” Czech 说道。

很多聪明的女人已经在用滚轮来敷片状面膜了，目的就是要帮助营养成分被深层吸收。但你完全可以如法炮制在护肤品上，在上妆前打造出光滑的基础（Czech 的建议是结合使用滚轮和她最爱的 Augustinus Bader 滋养润肤霜，或者混合润肤霜和 Vintner’s Daughter 植物活性精华）。还有一个更棒的方法，就是化完妆后再滚脸，这样做能让肌肤绽放出健康的光泽，令妆容看起来更自然，好像没怎么化妆一样。尽管冷却滚轮后使用确实有好处，但 Cagliayou 有时候也会加热它，“这就像热石按摩。把滚轮放在热水中30秒，擦干后在片状面膜、精华液或面霜上滚动按摩，感觉特别舒爽。”