MobilePorterBannerTrees_375x1000
MobilePorterBannerTrees_375x1000
MobilePorterBannerTrees_375x1000

تدليك الوجه 101: الطريقة وأهم الفوائد

 تُعد أسطوانة تدليك الوجه أحدث أداة سهلة الاستخدام لتدليك البشرة - فضلاً عن أنها ’نجمة‘ إنستغرام -  ولقد  أصبحت  عنصراً أساسياً  في نظام العناية بالبشرة  لجميع عاشقات الجمال. ولكنْ للاستفادة من مزاياها في نحت الوجه كاملاً، هناك طريقة صحيحة يجب اتباعها في التدليك. سألت NEWBY HANDS خبيرات التجميل للحصول على الدليل النهائي لتدليك الوجه... 

FaceRolling_01_OCT31_Mobile_311x464

ما هو تدليك الوجه؟

صنع أدوات تدليك الوجه عادةً من حجر اليشم، حجر الكوارتز الوردي أو كريستال آخر، وهي مصممة ليتم استخدامها لتدليك الوجه بلطف وتحفيز الجهاز اللمفاوي لتقليل الانتفاخ، تخفيف توتر العضلات، وتحفيز الدورة الدموية لإضفاء المزيد من التوهج على بشرتكِ. بالإضافة إلى ذلك، تُظهر الأبحاث الآن أن تدليك الوجه يُقلل من مستويات الكورتيزول، ويُساهم الأخير في زيادة علامات التقدم في السن وفقَ Angela Caglia، خبيرة التجميل في لوس أنجلوس التي اشتهر تدليك الوجه بفضلها للمرة الأولى. ”بدأتُ أوّلاً في استخدام الأسطوانة في علاجاتي لتأثيرها المبرِّد - وكان واضحاً أنها تهدئ البشرة بعد التقشير أو الوخز بالإبر الدقيقة أو أي علاج آخر أكثر توغلاً من الآلات.“  ومع ذلك، فإنَّ قدرة تدليك الوجه على تصريف السوائل المحتجزة وإزالة الانتفاخ من البشرة هو ما جعله حقيقةً عنصراً أساسياً في العناية بالبشرة وتجميلها.  

هل يفيد تدليك الوجه البشرة؟

نعم، إذا كنت تدلكين بالاتجاه الصحيح - أو، على ما تقول Caglia، ”إذا كنتِ تدلكين بهدف وليس بشكلٍ عشوائي على وجهك كاملاً. دلكي بواسطة الأسطوانة لأعلى فحب، وليس ذهاباً وإياباً.“  وللحصول على التأثير المنحوت المطلوب، تنصح بتدليك الوجه صباحاً؛ وفيما الأسطوانات الكريستالية باردة بشكلٍ طبيعي - خاصةً الكوارتز الوردي، لأنه كثيف أكثر - بردّيها أكثر في الثلاجة للحصول على أفضل النتائج.  ”استخدمي دائماً كريماً أو زيتاً لتسهيل ’انزلاق‘ الأسطوانة على البشرة وابدأي التدليك بلطف لأعلى ونحو خارج الوجه على طول خط الفك، من الذقن إلى الأذن حتى تقومي فعلاً بتصريف السوائل التي تسبب الانتفاخ،‘ تقول Caglia. افعلي ذلك أقلّه خمس مرّات، ثمّ انتقلي لأعلى، ودلكي تحت عظمة الخد من جانب الأنف إلى الأذن، ثم لأعلى، تحت العين إلى الصدغ وصولاً إلى الأذن. ”يجب أن يستغرق تدليك كل منطقة ووجهك كاملاً نحو خمس دقائق - تجعل بعض زبوناتي الأمر أسرع باستخدام أسطوانتين في آن، وتدلكن جانبي الوجه في الوقت نفسه، على ما أفعل في علاجات الوجه.“ 

فوائد تدليك الوجه

يمكنكِ رؤية آثار نحت الوجه الناجم عن التدليك بشكلٍ شبه فوري لأنه يزيل الانتفاخ بلطف.  ومع ذلك، للحصول على فوائد شدّ البشرة التي تدوم طويلاً، تحتاجين إلى جعل التدليك جزءاً من نظام تجميلك اليومي. ”يُساعد ذلك على إعادة تدريب العضلات، وحين تدلكين لأعلى، ضد الجاذبية، تستمرين في رفع العضلات وتحريكها في الاتجاه الصحيح،“ تقول Caglia.  

يستخدم الكثيرون أدوات تدليك الوجه فوق الماسكات الورقية لمساعدة المكونات في اختراق طبقات البشرة بشكل أعمق، لكن يمكنكِ أيضاً استخدامها كخطوة نهائية في روتين العناية ببشرتكِ لنفس السبب، لتحسين امتصاص البشرة للمنتجات (تنصح Czech باستخدام أداة التدليك مع الكريم الغني المفضل لها من Augustinus Bader، أو مع مزيج من المرطب والسيروم النباتي النشط من Vintner’s Daughter). بالإضافة إلى ذلك، يمنحكِ استخدام أداة تدليك الوجه بلطف  فوق المكياج إشراقة صحية جميلة ويساعد في الحصول على إطلالة مكياج طبيعية غير متكلفة. وبينما نعرف جميعنا فوائد تبريد أسطوانات التدليك، تقوم Caglia أيضاً بتدفئة أداتها ”كما لو أنها حجر تدليك ساخن. اغمسيها في ماء ساخن لمدة 30 ثانية، جففيها ثم استخدميها فوق ماسك ورقي، سيروم أو كريم. ستمنحكِ شعوراً رائعاً بالاسترخاء.“ 

قواعد تدليك الوجه

1. قومي دائماً بتدليك الوجه صعوداً إلى أعلى وفي اتجاه واحد – لا تقومي أبداً بالتدليك لأعلى وأسفل. 

2. كرّري التدليك لأعلى خمس مرات في كل منطقة. أولاً، قومي بالتدليك باتجاه الخارج تحت خط الفك وصولاً إلى الأذن. 

3. بعد ذلك، استخدمي أسطوانة الوجه للتدليك تحت عظمة الخدين وصولاً إلى الأذن. 

4. أخيراً، قومي بالتدليك بشكل مسطح على طول الحواجب، ثم باتجاه الأعلى على الجبهة. 

5. دلكي بشكل أبطأ على الرقبة وخط الفك، لكن كوني أكثر حدة عند تدليك الخدين وما تحتهما، كما تنصح خبيرة تجمل المشاهير Joanna Czech. 

نصيحة الخبراء لتدليك الوجه

احتفظي بأسطوانة تدليك الوجه في الثلاجة. بينما تحافظ معظم أدوات التدليك من الكريستال على برودتها بشكل طبيعي، يعمل استخدام أداة أكثر برودة على شد المسام وإنعاش الوجه المتعب في نهاية يوم طويل (أو في الصباح الباكر)، مما يجعلها مثالية للاستخدام بشكل خاص قبل المناسبات الهامة. وهي أيضاً رائعة للتخلص من آلام الرأس. تقول Czech، ”استخدميها مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع لمدة خمس دقائق على الأقل، وستلاحظين الفرق على وجهكِ خلال أسابيع قليلة“. 

حقوق الصور:

تصوير Bri Johnson

Dry hair products_01_SEP30_Exitgate_Mobile_375x211
The Best Skin Peels_01_SEP19_SEP06_Exitgate_Desktop_800x451