يمكنكِ اختيار العلاج في العيادة وإنفاق مبالغ باهظة، ولكن في ما يتعلق بمنطقة العنق وأعلى الصدر، فأنا أعتبر أن العناية الجيدة في المنزل مرتين في اليوم لسبعة أيام في الأسبوع تتفوق على أي علاج في العيادة. وإن كنتِ تتساءلين عما إذا كان بإمكانكِ إصلاح الضرر اللاحق بالبشرة في حال اتباعكِ روتيناً جيداً ومنتظماً، فالجواب هو نعم. بعد التنظيف بشكل مناسب، يمكن القيام بتقشير لطيف - وفي الواقع، قد تكون عمليات التقشير القوية في العيادة أقل فعالية لأن البشرة حول العنق ليست سميكة مما يعني أنها تفتقر إلى الغُدد الزيتية التي تدعم تجديد الخلايا بعد عملية تقشير قوية.

من المفيد استعمال حمض الهيالورونيك والببتيدات ومضادات الالتهاب، إذ يتعين عليكِ اتباع استراتيجية معينة. عندما صممتُ تركيبة علاج العنق ومنطقة أعلى الصدر، استخدمتُ حمض هيالورونيك خاصاً مغلفاً ليتغلغل داخل البشرة ولا يستقر على سطحها. أردتُ أن تكون هذه العملية اليومية شبيهة بوضع الفيلر داخل البشرة لمنحها مظهراً ممتلئاً. ومن شأن استخدام مستحضر بخامة مناسبة أن يساعد في إيصال المواد النشطة إلى داخل البشرة، ولكن، ذلك لا ينطبق على الزيوت. لا أمانع استخدام زيت الوجه، ولكنه ليس المفضل بالنسبة لي للاستخدام على البشرة في منطقة العنق. أفضل استخدام ماسك وجه جيد - شيئاً مغذياً ومرطباً. تُعتبر الماسكات المصنوعة من السيليكون خياراً جيداً لأنها تتمتع بتأثير منعّم، كما أنها تُعزّز تغلغل المواد النشطة وتُحفّز البشرة. أخيراً، تذكري وضع واقي الشمس SPF على الدوام في حال كانت البشرة مكشوفة. غالبية الأشخاص لا يضعون ما يكفي من واقي الشمس على العنق ومنطقة أعلى الصدر خشية تلويث ثيابهم به. ولكن ذلك سيساعد بالتأكيد في تفادي ظهور البقع الحمراء والبنية على البشرة.  

تلعب الدهون دوراً مهما عندما يتعلق الأمر بالجلد - لأن الخلايا الجذعية في الدهون هي العامل الأساسي في تقدم عمر الجلد، وأولئك الذين لديهم نسبة دهون عالية لا يتقدمون بالعمر بسرعة. وعند المقارنة بين الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد والأشخاص الذين يفتقرون إلى الدهون في أجسامهم، سنجد أن أصحاب الوزن الزائد قد تكون نوعية الجلد الذين يتمتعون بها جيدة أما من يفتقرون إلى الدهون قد تبدو رقيقة وتصبح (أرق) بسرعة _ والحقيقة العلمية الأهم هي أن الغدد الطبيعية للدهون والغدد الدهنية تتمركز في منطقة أعلى الصدر.

حيل بسيطة عليكِ باتباعها لتودعي الخطوط العميقة في منطقة أعلى الصدر والثدي - ينصح بالنوم على الظهر، حيث أن الكثير من النساء يحصلن على التجعد الخطي العميق لأن أثداءهن تنثني معاً عند النوم على جانبهن. ابتعدي عن الاستحمام بالماء الساخن، وبالتحديد إذا كانت بشرتك فاتحة - فإذا كنتي تقومين بذلك في العشرينات من العمر فعندما تكونين في الثلاثينات من العمر ستظهر الشعيرات الدموية المكسورة مما يؤدي إلى ظهور احمرار الجلد.