Körper & Geist

6 brillante Energie-Booster

Mit diesen Beauty-Essentials für Körper und Geist starten Sie im neuen Jahr frisch und fit in den Tag. Von VICTORIA CRAWFORD

Beauty

Für mehr Konzentration

Sind Körper und Seele nicht im Gleichgewicht, werden kleinste Aufgaben zum größten Hindernis. Um dem entgegenzuwirken, mischen Sie eine Portion dieses Nahrungsergänzungsmittels in eine Tasse Tee oder Kaffee. Das flüssige Produkt enthält mittelkettige Triglyceride oder MCT-Fette und kurbelt so den Stoffwechsel an, was zu erhöhter Energie und Konzentration führt.

Für langanhaltende Energie

Ohne Zweifel, der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Für mehr Produktivität im Alltag ist eine regelmäßige Routine deshalb umso wichtiger. Damit das Energieniveau im Körper ausbalanciert ist, nehmen Sie täglich vier der Kapseln zu einer Mahlzeit. Sie müssen diese aber nicht alle auf einmal nehmen. Es reichen zwei zum Frühstück, eine mittags und eine am Abend. Die Rezeptur enthält Cortisol-reduzierendes Ashwagandha sowie Antioxidantien, entzündungshemmende Inhaltsstoffe, Immunbooster und Vitamin D3, das den Kalziumspiegel erhöht.

Gegen das Nachmittagstief

Das berühmte Tief am Nachmittag, wer kennt es nicht? Es erreicht die meisten Menschen schon kurz nach dem Mittagessen. In der Folge haben wir Heißhunger auf Süßigkeiten, die für einen schnellen Energieschub sorgen. Das Problem ist, dass sie den Zuckerspiegel ebenso schnell wieder absinken lassen. Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist als eine gesündere Alternative geeignet. Die Mischung enthält brasilianische Guaranasamen, die für einen natürlichen Koffeinkick sorgen. Es erhöht die Produktivität, nur ohne das übliche Zittern. Geben Sie einen Teelöffel des Pulvers in einen Saft oder Ihre Lieblings-Pflanzenmilch.

Der beste Wachmacher

Der Energiehaushalt funktioniert bei jedem Menschen anders. Frühaufsteher können schon in den Morgenstunden zur Höchstform auflaufen. Nachteulen hingegen werden erst am Abend aktiv. Dieses ätherische Öl im praktischen Handtaschenformat ist ideal für den Frischekick zwischendurch. Die Mischung enthält May Chang und Zitrone, was die Sinne belebt und für mehr Energie sorgt. Tragen Sie bei Bedarf eine kleine Menge des Öls auf die Handgelenke und Schläfen auf.

Nach dem Sport

Vielen fällt es schwer, sich nach einem anstrengenden Tag noch aufzuraffen und für ein Workout im Fitnessstudio zu motivieren. Dieses natürliche, koffeinhaltige Nahrungsergänzungsmittel gibt Ihnen die nötige Energie und Power. Die Rezeptur enthält L-Theanin-Aminosäure, die Ihre Aufmerksamkeit verbessert und somit ein effektives Training unterstützt. Nehmen Sie möglichst eine Stunde vor dem Sport eine Kapsel mit ausreichend Flüssigkeit ein.

Gegen Stress

Im Leben stehen wir immer wieder vor schwierigen Situationen, die Stress auslösen. Auf Dauer führt das dazu, dass wir uns erschöpft und schlapp fühlen. Dieses Nahrungsergänzungsmittel hilft dagegen an. Die Kapseln enthalten Vitamin C und B12 zur Unterstützung des Nervensystems sowie Bacopa monnieri. Die wirkstoffreiche ayurvedische Heilpflanze steigert die geistige Leistungsfähigkeit. Nehmen Sie bei Stress täglich eine Tablette mit Wasser ein.

Das in diesem Artikel dargestellte Model steht nicht in Verbindung mit NET-A-PORTER und unterstützt weder die Inhalte noch die gezeigten Produkte.