


5 حِيل سهلة اتبعيها لتعزيز ترطيب بشرتكِ
هل تعانين من البشرة الفاقدة للمرونة أو الباهتة أو الحساسة؟ على الأرجح أن السبب يعود إلى افتقارها إلى الترطيب. تحدثت RHEA CARTWRIGHT إلى أخصائية التجميل JOANNA VARGAS حول كيفية تحسين روتينكِ للعناية بالبشرة لرفع مستوى الترطيب فيها وحبس الرطوبة داخلها

وغالباً تشكّل مسألة افتقار البشرة إلى الترطيب موضوع أكبر عدد من الشكاوى التي تتلقاها خبيرة التجميل Joanna Vargas في عيادتها. وقد تصيب هذه المشكلة الناتجة عن نقص الماء في الجلد أي شخص بغض النظر عن نوع بشرته. وتشرح Vargas ذلك بالقول: "الطريقة الفضلى لتحديد ما إذا كانت بشرتك تفتقر إلى الترطيب هي قرص بشرة الخد بلطف. فإذا ظهرت عليها خطوط دقيقة، فعلى الأرجح أنها تفتقر إلى الترطيب. وبشكل عام، قد تبدو البشرة المفتقرة إلى الترطيب باهتة وقد تصاب بالالتهاب أو التهيج، وقد لا تعود إلى وضعها السابق سريعاً عند قرصها".
1. تنظيف البشرة بالماء البارد
تقول Vargas في هذا السياق: "خطأ كبير يرتكبه الناس بحق بشرتهم يتمثل ببساطة في تنظيفها أو الاستحمام بماء ساخن جداً. فالحرارة المرتفعة، مهما كان نوعها، تسبب اختلالاً في التوازن الحساس للبشرة، الأمر الذي من شأنه أن يتسبب في فقدان البشرة للترطيب". فاحرصي إذاً على تنظيف البشرة بمنتج لطيف لا يجردها من الترطيب وبماء دافئ لا حار جداً، سيكون فعالاً أيضاً في تخليصها من الأوساخ التي تكون قد علقت عليها خلال اليوم. ولتعزيز فعالية الروتين الذي تتبعينه لتنظيف البشرة، فكري في استخدام منظف يحتوي على حمض اللاكتيك مما سيساعد في تخليصها من الخلايا الميتة وإعادة التوهج إليها ويتيح تغلغل السيروم والزيوت إلى أعماقها.
2. أدخلي زيت الوجه إلى روتينكِ
في حين أن زيوت الوجه غير قادرة على ترطيب البشرة إن استُخدمت بمفردها، إلا أنها تساعد في منع فقدان الترطيب من خلال خلق طبقة تغلف البشرة، كما تقول Vargas. "تقوي زيوت الوجه الطبقة الخارجية للجلد لحبس الترطيب في الداخل والحفاظ على توازن البشرة والتحكم في إنتاج الزيوت. ويمكن استخدامها في الليل والنهار بحسب نوع البشرة. وإن كنتِ تفكرين في إدراجها في نظامك، ابدئي باستخدامها ليلاً بدايةً إلى أن تري طريقة امتصاص البشرة لها". ويساعد اختيار الزيوت الغنية بالمغذيات والتي تحتوي على مضادات أكسدة فعالة في توفير حماية أكبر للبشرة. في النهار، يساعد استخدام الزيت المعزز لإشراق البشرة من Revive في إضفاء لمسة متوهجة على البشرة وإمدادها بنوع من الببتيدات التي تشجع التجدد الحيوي.
3. ضعي طبقات متعددة من كريمات الترطيب
تتمثل الطريقة الفضلى لحفظ الترطيب في وضع طبقات عديدة من المكونات المرطبة التي أثبتت فعاليتها فوق بعضها البعض. ويُعتبر حمض الهيالورونيك مكوناً فعالاً يضفي على البشرة مظهراً ممتلئاً ويحد من مظهر الخطوط الدقيقة وعلامات فقدان الترطيب - ولكن يتعين وضعه بشكل صحيح للاستفادة من تأثيره إلى أقصى حد. ولنتائج أفضل، تقول Vargas إنه يتعين وضع السيروم الذي يحتوي على حمض الهيالورونيك على بشرة رطبة لأن هذا المكون المرطب يجتذب الرطوبة من الهواء. قبل وضع السيروم، جربي رش رذاذ الوجه الذي يحتوي على مكونات قادرة على امتصاص الرطوبة ومنها الغليسيرين والألوفيرا للمساعدة في حبس الماء. حاولي الاحتفاظ به في الثلاجة لكي يساعد على تبريد البشرة عند ارتفاع درجات الحرارة أيضاً.
4. لا تهملي حاجز البشرة
لكي تحبس بشرتكِ أكبر قدر ممكن من الماء، تقول Vargas إنه من المهم أن تحرصي على أن يكون حاجز البشرة قوياً وصحياً وقادراً على العمل بشكل جيد. "إن تضرُّر حاجز البشرة يعني أن الطبقة الخارجية للجلد غير قادرة على القيام بدورها المتمثل في الحماية من الملوثات وعوامل الإجهاد الخارجية، وفي منع فقدان الماء عن طريق البشرة. نتيجةً لذلك، تصبح البشرة أكثر عرضة لفقدان الترطيب والالتهاب والبهتان". فإن كنتِ تعتقدين أن حاجز بشرتكِ متضرر، ركزي على استخدام المكونات المقوية والمعالجة. وقد صُممت تركيبة مجموعة The Nue Co. للحفاظ على توازن البشرة بينما يُعتبر بلسم الإصلاح العميق للبشرة من African Botanics مهدئاً يعمل على تجديد البشرة الرقيقة.
5. احرصي على حماية البشرة من عناصر الطقس
من شأن عوامل كالرطوبة والرياح القوية والحرارة الجافة والتواجد في مناطق مرتفعة عن سطح البحر والتعرض المفرط لأشعة الشمس، أن تحد من مستويات الترطيب في البشرة، وبالتالي، يُعتبر وضع كريم ترطيب ضرورياً. "تتمثل وظيفة كريم النهار في أن يشكل حاجزاً بين البشرة والتلوث في البيئة المحيطة. وتحتوي الكريمات على أنواع من الزبدة والزيوت والشمع ولكنها تحتوي أيضاً على الماء. تُستخدم المستحلبات لمزج المكونات معاً حتى تتغلغل داخل البشرة وتحافظ على ترطيبها"، كما تشرح Vargas التي تضيف أن المستحلبات في الكريمات تساعد في تغلغل المنتج داخل أعماق الأدمة وفي إمداد المنطقة بمزيد من الترطيب. وإن كانت بشرتكِ تميل إلى الجفاف، ضعي واقي الشمس فوق كريم مغذٍ للبشرة على غرار The Cream الممتاز من Augustinus Bader، أما إن كانت من صاحبات البشرة الدهنية، فاكتفي بواقي شمس SPF يحتوي على مكونات مفيدة.
حقوق الصور:
Jason Lloyd-Evans تصوير

7 قواعد ذهبية من أخصائية علاج بالتدليك البرازيلي
