روتين الجمال اليومي الخاص بـِ Rosie Huntington-Whiteley
عارضة الأزياء الرائعة، والرئيسة التنفيذية لشركة Rose Inc؛ والأم لطفلين؛ ROSIE HUNTINGTON-WHITELEY، تُشاركك الروتين الذي تتبعه للعناية ببشرتها المعرضة لحب الشباب، ونهجها الذي لا يخضع لقواعد في تناول الطعام ولماذا تعتبر حمامها ملاذها الآمن.
يبدأ يومي عادةً في حوالي الساعة 5 أو 6 صباحاً
ليست هناك حاجة لساعة منبه في الوقت الحالي، لأن ابنتي هي نداء إيقاظي. لذا، أول شيء، أعتني بها، ثم اتبع ذلك سريعاً بشرب قهوة ثقيلة والكثير من الماء. ثم، عندما يستيقظ ابني، نتناول بعض الإفطار ونستعد لما سيأتي خلال اليوم.
أنظر إلى بشرتي يومياً لأرى ما تحتاج إليه فعلاً...
... على الرغم من أنني أحاول الآن تجربة مستحضرات كثيرة لمجموعة علامتي Rose Inc - من تونر وسيروم وكريمات ترطيب. أستخدم مركّب Cleansing من iS Clinical، وأحب سيروم Radiant Reveal Brightening من Rose Inc، الذي يرطب البشرة بشكل جميل - أضعه قبل النوم وتحت المكياج، لأنه برايمر رائع. لم أجد بعد واقي الشمس SPF المفضل، ولكنْ يعجبني واقي شمس Broad Spectrum SPF 50 من Zo وقطرات الوقاية من الشمس من Dr. Barbara Sturm كما أقوم دائماً بترطيب [جسدي]، عادةً باستخدام زيت الجسم Kaya Jungle Firming من Costa Brazil - أعشق عطره جداً.
بشرتي معرضة لحب الشباب لذا فهي هدف متحرك
أجد أن التبريد رائع للتخلص من الانتفاخ أو حب الشباب. أضع دائماً أسطوانات تدليك في الثلاجة، وأستعمل أثناء السفر كوب ثلج ملفوفاً بشاش وأمرره على وجهي. لطالما أحببت لوشن Drying من Mario Badescu وهناك دائماً نقطة منه على الأقل على وجهي قبل خلودي للنوم. كما أنَّ تقنية LED مفيدة جداً لي، لذا أتسلل غالباً إلى غرفة النوم لأستلقي تحت الأضواء الحمراء والزرقاء [لمعالجة] حب الشباب والندوب.
اعتدتُ أن يكون لي روتين مفصّل على متن الطائرة...
... لكنني استبدلته الآن بشرب الكثير من الماء والخلود للنوم. أتجنب تناول الطعام المقدم على متن الطائرة لأنه يجعلني أشعر بالخمول والانتفاخ، وأستفيد سريعاً من وقت الصيام هذا لأنام. عند وصولي إلى وجهتي، أقوم بتقشير رائع لبشرتي مع فرشاة جافة للجسم، وأستحم بالماء الساخن مع كل ما يطيب لي من ماسكات للاسترخاء. إنَّ مقشّر الجسم The Café Noir من African Botanics مذهل وأنا من المعجبات على الإطلاق بلوشن الجسم Reparative من La Mer. تتوافر لدى Aromatherapy Associates منتجات جميلة وأدلل نفسي بزيت Deep Relax أو زيت De-stress Muscle [لأحيط نفسي بهالةٍ من هذه] العطور المميزة.
اختياري للجمال هو...
أحمر شفاه Satin Lip Color من Rose Inc بلون لطيف- أحتاج دائماً إلى لمسة! إنه لون بني كريمي مثالي. التمرين يساعدني في التعامل مع التوتر
إنه جزء مهم من روتين الصحة الخاص بي، حيث إن العمل على تحقيق أهداف اللياقة الخاصة بي يجعلني أركز على الشعور بالقوة - جسدياً وعقلياً - خاصة بعد الولادة. أنا أيضاً أحب اللجوء لجلسات المساج بانتظام، كما أن حمامات البخار التي يتبعها الغطس البارد هي طريقة رائعة للشعور بالنشاط.
ليس لدي أي قواعد تتعلق بتناول الطعام
أؤمن بأكل البيض كله وليس البياض فقط! لقد نشأت في منزل حيث لم يتم تقييدنا بأي شيء في ما خص الطعام. عشنا في مزرعة وكانت والدتي تطهو وجبة كاملة من الحديقة. إذا أردتُ خسارة بعض الوزن، أوقف تناول السكر المكرر والغلوتين وأرى نتائج سريعة. أنا من أشد المؤيدين للصيام المتقطع - لقد كان نظاماً رائعاً لي بعد الرضاعة الطبيعية وأشعر أنني بأفضل حال ولدي المزيد من الطاقة حين أتوقف عن تناول الطعام عند الساعة الرابعة مساءً. لا آكل كميات أقل، بل أوزعها بشكلٍ مكثف أكثر على أوقات زمنية محددة
.
أعشق ماسكات الوجه...
...خاصةً ماسك الإشراق بالذهب الوردي من 111Skin - فهو يمنح بشرتك ترطيباً فورياً. كما أَحْدَثَ مقشّر الوجه اليومي Alpha Beta Universal من Dr Dennis Gross تغييراً جذرياً في روتين العناية ببشرتي.
أفضل مَنْ يعرفني هي أمي
لقد حفزتني على أهمية الاستقلالية وعدم الاعتماد على الآخرين أبداً. إنها لعنةٌ ونعمةٌ في ذات الوقت أن تكوني مدفوعة جداً للعيش بشكلٍ مستقل، لكنَّ الأمر راسخٌ فيّ.
**حمامي هو ملاذي **
بضع مرّات في الأسبوع، أضعُ أطفالي في أسرّتهم وآخذ حماماً طويلاً، استخدم بعض المستحضرات لجسمي، أشاهد فيلماً، وأمنح نفسي وقتاً للراحة. قبل أن يُولدوا، كنت أعاني من تمضية الوقت وحيدة، وبات الأمر الآن مميزاً.
في الليلة السابقة لجلسة تصوير...
...أستخدم رذاذ التسمير الذاتي. أجد أنَّ تقشير بشرتي كل مساء مهم جداً، وأستخدم تونر Skin Resolution Clarifying من Rose Inc، الذي يحتوي على أحماض الساليسيليك واللاكتيك والغليكوليك، ولكنه أيضاً لطيف جداً ومفيد جداً للبشرة المعرضة لحب الشباب مثل بشرتي.
حصلت على أفضل نصيحة تتعلق بالمكياج عند تصوير فيلمي الأول...
...حينها تعلمت أن أستخدم حمرة الخد نفسها أو البرونزر نفسه على جفنيّ، مما يُضفي لمسةً متجانسة على المكياج ويجعل مظهره متماسكاً أكثر. أستخدم الآن ملوّن الشفاه والخدود Blush Divine من Rose Inc، وأضع كل ما تبقى من حمرة الخد على الفرشاة على عينيّ - فهي تجعل لون عينيك يبرز فعلاً. بالإضافة إلى ذلك، أحبّ أن أحدد شفتيّ، ويتوافر في مجموعتي قلم تلوين الشفاه Lip Sculpt Amplifying Lip Color الجميل جداً بلون كثيف وغير لامع.
في حال أصابني الأرق وعجزتُ عن النوم...
أقرأ، أوقف تشغيل كل الأجهزة وأستخدم تطبيق Hatch Sleep، الذي يحتوي على تأملات موجهة رائعة وتدريبات على التنفس. كما أن استعمال لوحة LED يساعدني على الاسترخاء والشعور بالراحة.
7 هدايا صغيرة لموسم أعياد مُبهج ومُمتع
