ما هو السبيل للحصول على شعر أكثر كثافة
هناك العديد من الأسباب التي تجعل شعركِ أقل كثافة مما كان عليه من قبل. SUZANNE SCOTT تكشف لنا عن الحلول
صعُب أحياناً تشخيص أسباب شعركِ الضعيف، لأن هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تؤثر على كثافته. يمكن لبعض العوامل المُساهمة، مثل حالة صحتكِ العامة وبعض الأدوية، أن تؤثر على صحة بُصيلات شعركِ، وتُجبرها على إنتاج خصلات أرفع، أو قد لا تُنتج أي شيء على الإطلاق (ولا يمكن تشخيص ذلك إلا عن طريق فحص الدم). كما أن الخلل في نظامكِ الغذائي يمكن أن يترك بُصيلات الشعر تفتقر إلى العناصر الغذائية التي يحتاجها نظامكِ لإنتاج شعر صحي. بالمقابل، إن الطريقة التي تتعاملينَ بها مع نمو شعركِ الحالي سيُحدد سواء كان لديكِ شعر كثيف أم لا، إذ يمكن أن يؤدي التصفيف المنتظم بالحرارة والصبغة وتفتيح الشعر ببودرة التبييض - وحتى التمشيط المُفرط - إلى تكسّر الشعر. إليكِ ما يمكنكِ فعله للحفاظ على شعركِ كثيفاً وصحياً...
1. ابدئي بفروة رأسكِ
إن قضاء ساعات لا تُحصى في معالجة شعركِ هو مجرد مضيعة للوقت إذا لم تُظهري ذات الاهتمام بفروة رأسكِ. اعتبري العناية بفروة الرأس امتداداً لنظامكِ اليومي للعناية ببشرتكِ؛ وذلك من أجل الحصول على شعر بجودة عالية، وأنتِ حتماً ترغبينَ بالتأكد من أن شعركِ يمتاز بحالة متوازنة ونظيفة ورطبة ومَحمية. إن استخدام سيروم يومي مثل قطرات Philip Kingsley Density Preserving Scalp Drops سيَعتني بشعركِ من خلال منح الجلد جرعات من مضادات الأكسدة لحمايته من الأشعة فوق البنفسجية والتلوث، بالإضافة إلى تهدئة الالتهاب من خلال مكوناته المُهدِّئة. إذا كانت فروة رأسكِ تميل إلى الاحمرار والتهيّج قليلاً، احتفظي بسيروم فروة رأسكِ في الثلاجة حتى يُزيل حرارة الجلد على الفور.
2. عَدّلي نمط حياتكِ
يمكن أن يؤثر نمط حياتكِ بشكلٍ كبير على كثافة شعركِ وقُطر خصلاته.
"لا تُقلّلي من شأن تأثير التغذية على نمو الشعر"، هذا ما تُحذّر منه أخصائية الشعر وفروة الرأس Anabel Kingsley. "الشعر عبارة عن نسيج غير أساسي، وهو ليس ضرورياً للبقاء على قيد الحياة، ومع ذلك فإن خلايا الشعر هي ثاني أسرع خلايا نمواً يصنعها جسمكِ. في الأساس، متطلبات تغذية شعركِ عالية جداً." هذا يعني أن عادات تناول الطعام المُقيّدة، وفترات الصيام الطويلة، والوجبات الغذائية منخفضة السعرات الحرارية يمكن أن تُسرِّع من تساقط الشعر. "حتى إن النقص البسيط يمكن أن يُسبِّب تساقط الشعر ولكن من الصعب أن تمنحي شعركِ كل ما يحتاجه من خلال النظام الغذائي بمفرده، لذلك أُوصي باعتماد نظام غذائي صحي مع مُكمّل غذائي." ابحثي عن مُكمّل غذائي يومي عالي الجودة يحتوي على الأحماض الأمينية والبروتينات لتعزيز نمو الشعر.
وفقاً لـKingsley، فإن التوتر يُعتبر أمراً قاسياً بشكلٍ خاص على الشعر. "فإنه يَتسبّب تساقط الشعر الكَربِّي، مما يعني زيادة تساقط الشعر. ولن تلاحظي تأثير التوتر على شعركِ على الفور، بل سيستغرق الأمر حوالي ثلاثة أشهر حتى يُصبح ظاهراً، ولكن على الأغلب ستلاحظي المزيد من تساقط الشعر أكثر من المُعتاد."
3. امنعي تكسّر الشعر
يمكن أن يتسبب تفتيح الشعر ببودرة التبييض والتضفير والتصفيف المُفرط بالحرارة وحتى تسريحة ذيل الحصان المشدودة في تقصّف شعركِ والتأثير على طوله، مما يُعطي انطباعاً بشعرٍ أضعف وأخف. لِحسن الحظ، على عكس الشعر الخفيف الناجم عن العوامل الجينية (والذي قد يكون من الصعب تشخيصه وبالتالي علاجه سيكون أصعب)، هناك أمل في حل مشكلة التكسّر - "يمكن حل هذه المشكلة تماماً"، كما تقول Kingsley.
ثاني أفضل طريقة للوقاية من تكسّر الشعر هي التخلّي عن الصبغة وتصفيف الشعر (وذلك أمرٌ مستحيل) وهو عبارة عن نظام الغرض منه إعادة بناء بُنيات البروتين المكسورة في شعركِ. ستعمل العلاجات التي تُترَك على الشعر مثل Augustinus Bader The Leave-in Hair Treatment على تقوية دفاعات شعركِ ومنع المزيد من التلف، بينما تُساعد سيرومات التصفيف ومجموعات البلسم المُرمِّمة والماسكات على سد احتياجات الشعر وإن حدث خلاف ذلك قد يؤدي إلى تكسّر الشعر. يُعتبر ماسك Act + Acre Restorative Hair Mask خياراً مثالياً لجميع أنواع الشعر، ولكنه ممتاز للشعر الذي تم تفتيحه ببودرة التبييض بشكلٍ خاص. إذ يُعيد عملية بناء الشعر باستخدام البروتين ويعيد الرطوبة المفقودة من خلال زيت الخروع والجلسرين. استخدميه أسبوعياً ولكن استفسري عن عدد مرات الاستخدام اللازمة قبل وبعد الالتقاء بخبيرة تلوين الشعر الخاص بكِ.
إذا كنتِ ترغبينَ في رفع شعركِ، فإن أفضل شيء يمكنكِ القيام به هو استبدال ربطة الشعر المُعتادة بربطة شعر حريرية. نحن نُفضل ربطات الشعر الحريرية لأنها تُثبّت الشعر بقوة دون شدّه.
4. صفّفي شعركِ واهتمي بمظهره
إذا كنتِ جادةً بشأن استعادة كثافة شعركِ الخفيف، فيجب أن تَتحلّي بالصبر وأن تتوقعي النتائج على مدى شهور وليس خلال أسابيع. أثناء تلك الفترة، تَظاهري بأن لديكِ شعر كثيف. عندما يتعلق الأمر بمنحكِ إطلالة شعر كثيفة، فإن الأهم من المنتجات التي تستخدميها هو طريقة استعمالكِ لها. لا تتردّدي في استعمال مستحضرات لزيادة حجم الشعر مثل Philip Kingsley Maximizer Root Boosting Spray بالقرب من جذور شعركِ. دلّكي مقدار صغير من المستحضر حتى يصل إلى قاعدة شعركِ، ثم مشّطيه وارفعيه بعيداً عن فروة الرأس بأصابعكِ بينما تُجفّفينَ شعركِ جيداً. سينال التأثير الفوري إعجابكِ إذا كنتِ ستَعتمدينَ تسريحة الشعر المرفوع. وللحصول على شعر طويل وناعم، بالتأكيد سيكون كريم تصفيف الشعر هو منتجكِ المفضل الجديد لتصفيف شعركِ. رشّي بخاخ R + Co Zig Zag Root Teasing + Texture Spray على الشعر الجاف وقومي بالتدليك بأطراف أصابعكِ. يُبرِز البخاخ كل خصلة من خصل شعركِ بينما يساعدكِ في الحصول على تموّج طبيعي المظهر، مما يجعل الشعر يبدو أكثر امتلاءً.
تصويرDia Dipasupil /Getty mages, Imaxtree ., Arturo Holmes / Getty Images
آخر صيحات المكياج السموكي للعيون لموسم خريف 2022
