للإطلالات على الطبيعة والمناظر الخضراء والسماء تأثير إيجابي على المزاج وزيادة الانتباه وحتى التعافي من الأمراض - وقد أظهرت دراسة أجرتها جامعة ستانفورد أن مرضى المستشفيات الذين تطل غرفهم على مناظر الأشجار تعافوا بسرعة أكبر من أولئك الذين تطل غرفهم على مبانٍ أو جدران. لذا، فحين لا تتمكنين من الخروج، احرصي على الأقل على النظر إلى الخارج - وخصوصاً إذا كنتِ تشعرين بالإجهاد أو التوتر. 

تشع حاملات المصابيح والشموع المصنوعة من ملح الهيمالايا بنور طبيعي دافئ باللون الأحمر يُطلق إشارة إلى الجسم مفادها أن الوقت قد حان للاسترخاء، ويساعد في الدخول في نوم عميق مريح أكثر من دون التأثير على النظام اليومي الطبيعي للجسم. كذلك، فالأيونات السالبة التي تُطلقها قادرة على رفع مستويات السيروتونين (هرمون السعادة) وتهدئة الحساسية وتعزيز تدفق الدم. وإن كنتِ تحبين إنهاء يومكِ بحمام، قومي بتقشير بشرتكِ أولاً بواسطة مقشر البشرة Jasmin Sea Polish من French Girl Organics ثم اغمري نفسكِ بالمياه من دون غسله. 

يمارس السكان الأصليون في أمريكا الجنوبية وكندا وأمريكا تقليدياً هذا الطقس الاحتفالي القديم، فيحرقون أعشاباً مقدسة وطبية لتطهير الأماكن أو الأشخاص. أما اليوم، فقد تخطت ممارسة هذا الطقس حدود أصوله الثقافية، خصوصاً في الغرب، حيث يتم اللجوء إليه عندما يُعتقد بوجود طاقة سلبية في منزل أو مكان ما. إلا أن الأعشاب التي يتم إحراقها تعتبر ذات دلالة. حيث يُعتقد بأن المريمية تُعزّز الصفاء وتساعد على اكتساب الحكمة؛ وأن الأرز يُعزّز المشاعر والعواطف الإيجابية؛ وأن العشب الحلو يرمز إلى اللطف؛ ويُعتقد بأن الكوبال، وهو راتنج مستخرج من الأشجار، يساعد في التأمل ويُعزّز الشعور براحة البال؛ بينما يساعد البالو سانتو - المستخرج من شجرة تنمو في أمريكا الجنوبية - على الشعور بالثقة بالمعرفة ويُعزّز التفكير الإبداعي. أشعلي رزمة صغيرة من الأعشاب التي تختارينها بواسطة عود كبريت أو ولاعة وتجولي في المنزل ليتسنى للروائح الوصول إلى زوايا كل غرفة. ضعيها في وعاء من الفخار أو السيراميك لتفادي سقوط الجمر أرضاً وافتحي النوافذ لتخرج منها الطاقة السلبية.